女性更年期多会从四十多岁开始，主要集中在40-60岁之间，心血管功能紊乱、骨质疏松、情绪多变、生殖系统萎缩等都是女性更年期会出现的一些不适症状。
女性的更年期从多少岁开始没有一个固定的数字，多数都会集中在40岁到60岁之间，它是女性绝经前后的一段时间，每个女性的绝经时间并不相同，所以女性更年期出现的年龄也不固定。有些女性更年期出现早，在四十岁左右就会出现，而有些女性则到了五十多岁才会出现更年期症状。
一、心血管功能紊乱
心血管功能紊乱是女性更年期最常出现的一种症状，这时血管舒缩紊乱会出现阵发性的潮热和盗汗，这种症状极为普遍，进入更年期的女性多会有这种情况出现，如果症状较轻可以慢慢恢复，症状严重则需要就医处理。
二、骨质疏松
女性进入更年期以后还会出现钙流失和骨质流失，这时她的骨骼健康也会受到影响，因为随着钙流失和骨质流失的出现，女性骨骼密度会下降，这是关节疼痛和腰酸背痛等多种不适症状会随之高发，去医院检测会发现有骨质疏松的症状，需要尽快补钙强壮骨骼。
三、情绪多变
情绪多变也是女性在更年期经常会出现的一种症状，因为更年期的女性体内激素分泌会发生明显变化，这时她的情绪波动会极为明显，容易出现易怒，烦躁和焦虑等不是症状，这种情绪是她们无法自己控制的，需要家人多关心，多理解。
四、生殖系统萎缩
生殖系统萎缩也是女性在更年期经常会出现的一种症状，因为更年期的女性激素水平下降，会导致生殖系统功能减退，这是泌尿系统的功能也会受到影响，会经常出现尿急，尿频和排尿不适等多种不适症状，有的女性还会出现阴道干涩和灼热，一些妇科疾病也会随之高发。
一般情况下，女性更年期基本在五十岁以下，随着现在的生活节奏还是比较快，很多年轻人的生活压力也变得越来越大。基本上都是承担着很多负担，身体抵抗能力也逐渐减退，更年期的出现就提前了很多。有可能三十几岁或者是四十岁左右就已经出现更年期现象。出现更年期就会伴随发脾气，记忆力减退，心情烦躁，心理压力比较大。所以一定要放松心情，千万要保护好自己的心理。
多做运动
中老年人要坚持每天运动，因为在运动的过程中可以促进新陈代谢，也可以缓解衰老的整个过程。毕竟中老年人的身体机能已经在逐渐减弱，没有进行锻炼的话就会出现紊乱，甚至还会引起内分泌失调。所以在临睡之前或者是饭后都应该选择去户外活动，可以做瑜伽，慢跑，或者是跳广场舞，打太极，都是很不错的项目。
发脾气
特别是现在有很多人看到女性容易发脾气的时候，总会觉得这是更年期已经到了。其实女性的更年期已经没有什么年龄阶段，特别是结婚之后面对生活的压力以及孩子的教育问题，往往会逼着女性更年期提前。不过对于女性来说还是要缓解自己的健康问题，一定要注意适当的放松自己。不要让自己生气，因为生气的话很容易生病。
有很多疾病都是由于经常性发脾气所导致的，每个女性的更年期也会因人而异，或许会受到遗传，地域体质，环境气候营养因素都会受到影响。如果女性的更年期在不断提前还是要关注生活重要性，因为更年期肯定会困扰正常的生活。每天应该养成一个良好的生活作息，不要熬夜，经常性熬夜的话，就会引起身体憔悴也会诱发更年期。