俗话说“日食三枣、长生不老”，什么样的枣才能起到这样的效果？

Question

如题所述

Answer 1

俗话说“日食三枣、长生不老”，什么样的枣才能起到这样的效果？红枣健脾益胃：脾胃虚寒，拉肚子，倦怠无力得人，每日吃红枣七颗，将与黄芪党参，白术茯苓同用，能补中益气，健脾养胃，做到促进食欲，治腹泻的作用。

红枣里富含蛋白质、VA和VC及其钙元素。这种危害化学物质能增强他们的免疫能力，提升他们的抗逆性。我们都知道现在的年轻人枸杞子和红枣一起泡茶喝，对身体健康是很有帮助的。并且大家说患病后得人，或是体质虚弱体弱多病的人应该多喝点红枣粥，一天吃一些红枣，也是由于红枣中所含很多微量元素。此外红枣里面含有一种叫芦丁元素，现代科学早已验证了，芦丁能清理血管垃圾，降血脂。年龄大的人一天吃一些红枣，能够预防高血压。

红枣所制成的特色美食，对他们的身心健康很有帮助。比如身边有人经常和红枣粥，红枣粥能够美容养颜补血补气，她经常喝，能够预防贫血，并且脸色也十分白里透红。红枣泡茶也出效果，红枣含有VC，可以防止肌肤变黑，也可以加速体细胞新陈代谢，一般喝28天，就能够感受到皮肤变鲜嫩细致了许多。我们上班族长期吃红枣干，夜里还会泡一杯红枣茶喝，前面一种用于减轻工作上的焦虑情绪，后面一种能够治失眠。

尽管红枣是好东西，但也不是所有人都能吃。假如你体质热，而红枣都是热性水果，二者求和，相当于火上加油，有害健康，因此不能碰。假如你是糖尿病人，红枣中所含的很多糖份，也会影响到你病情恶化，所以尽量也不能吃。不仅仅是患者，即便是健康人，也别一下子吃太多的红枣，不必每日好用大量红枣，这样不但不容易具有滋补养生的功效，反倒会将身体吃坏。

Answer 2

日食三枣长生不老，说的就是红枣，红枣中含有丰富的维生素C，而维生素C可以使肌肤富有弹性，确实是延缓衰老。

Answer 3

比如说红枣黑枣都可以起到这样的效果，一方面是补血，另一部分是养肝。

Answer 4

我一般情况下，我们生活当中常吃的红枣就是可以起到这样的效果的，吃一些红枣的话是可以一起到氧气补血，最便宜为美容养颜的功效。