1、奶麦涂脸： 鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克 做法：1、用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试 2－3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1－2周。2、还可以用酸奶2勺（约30毫克）， 加入1勺（约10克）燕麦片，调均后敷 于脸部，20分钟后用 温水洗净。此 法可用于油性皮肤。（注意水温不可 太热不然 酸奶的味 道就很浓烈了 呵呵 ）
2、黄瓜食醋祛斑法： 美眉们每日 坚持用食醋洗脸，对于 去除肌肤斑点、细嫩肌肤有着非常好的效果。同时，美眉们可以将黄瓜切片，浸泡在 食醋当中，浸泡一会儿之后，将黄瓜片取出，直接敷在 面部肌 肤上，这样不仅 可以帮助肌肤 祛斑美白，而且还能够令肌肤水水嫩嫩。
3、茄子水： 材料：茄子1根、纯净水30ml。工具：玻璃器皿、搅拌棒、榨汁机、煮水锅。步骤：1、茄子切块榨汁;2 、纯净水加热后与茄子汁混合均匀，冷却后即可。使用方法：拍打于面部、颈部肌肤,早晚使用。适用于各种肌 肤。保存 方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏,可保存一星期左右。功效 :茄子美白 效果是白菜 等蔬菜的好几倍，能抑制黑色素的生长，淡化斑点。
4、枇杷： 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等；枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁 涂在脸 部斑点处，可 以淡化斑点。
外涂艾叶白芷汁：
用艾叶30克，小桉树大叶40克， 侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蚕13克；将以上药材冲洗干净、剪碎，加水适量，文火煎煮5～ 6小时后，滤出药 液，将药液继续煎煮成稀糊剂。先用湿热 毛巾敷面部5～10分钟，再将糊剂涂 于长斑处。早晚各1次。一般搽药5 天后见效。
龙眼莲子祛斑汤：
首先，准备10克的龙眼肉、50克的薏米、30克的莲子和芡实。其次，将以上的材料清洗干净放入锅中，加入500毫升的水 ，用大火煮开，等水开 之后就换成小火煮一个钟头。煮好之后等汤水稍微凉一些之后 就可以加入 适量的蜂蜜，调好之后就可以开 始饮用了。功效：这款汤饮能够淡化 脸上的斑点、滋润肌肤。
枸杞生地散：
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混 匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝 肾，去黑斑。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁可防治 雀斑每日喝1杯 西红柿汁或经常吃 西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰 富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有 效减少黑色素的形 成，从而使皮肤 白嫩，黑斑消退。
1. 产品成分：玉兰油淡斑小白瓶的主要成分是烟酰胺，它可以抑制黑色素生成，达到淡斑效果，同时有助于美白。而小蓝瓶（此处没有具体指向某一产品）的主要成分可能不是烟酰胺，其功效可能与玉兰油淡斑小白瓶不同。
2. 适用肤质：玉兰油淡斑小白瓶适合各种肤质使用，而小蓝瓶可能是针对某一特定肤质或肌肤问题设计的。
3. 功效：玉兰油淡斑小白瓶长期使用能有效抑制斑点的生成，它需要使用一段时间才能看到显著效果。小蓝瓶的功效可能与玉兰油淡斑小白瓶不同，具体情况需参考产品说明书或专业美容建议。
建议选择适合自己肤质和需求的产品，同时注意产品的使用方法，以确保取得最佳效果。
玉兰油的淡斑小白瓶是可以长期使用，首先玉兰油的淡斑小白瓶的主要成分是烟酰胺，烟酰胺具有抑制黑色素生成，达到淡斑效果，能有效美白淡斑。
其次淡斑是一个漫长的过程，人的斑点是由肌肤底层往外形成的，肌肤表面暂时看不到斑点并不代表肌肤底层没有斑，故长期使用玉兰油的淡斑小白瓶能有效抑制斑点的生成。
玉兰油淡斑小白瓶前期的效果不是很明显，你得愿意用了半年左右之后才能发现皮肤越来越白。