每天只打下午这一场麻将。人的时间精力有限，上午处理完所有杂事，让自己的心无牵挂，能静下心专注的玩好下午这场牌局。
中午一般午睡1小时，让我的头脑保持清醒状态。宗旨就是在去打麻将前把我的精气神调整到最佳状态！方法就是这1小时的午睡！全力以赴打好下午场，晚上状态下降，光线视觉不好不打。而且晚上打牌的人特别爱抽烟，空气不好影响发挥牌技。
从我的经验来说每天最多只打一场，保证状态就可以了，晚上的牌局讲真放弃最明智。否则今晚熬夜，明天下午你状态不好情况下胜负你该明白哦。■每场的时间控制在4小时内！打麻将非常耗脑袋，想要保证一直高效率高节奏的打牌，时间太久你的大脑吃不消。
我打牌太久头脑就会有缺氧的感觉：头脑充血，额头发烫，脑袋迷糊。这种感觉就是缺氧，状态下降的表现。所以我每场麻将都是从两点玩到5：30就结束。在这个时间段保持自己的最佳状态。打麻将如下棋，很多下棋时间久也会出现大脑缺氧的情况，从而影响发挥。
追求的是胜率，状态下降何谈胜率？情况特殊自己的状态下降，又必须坚持时：去洗手间洗冷水脸，打湿太阳穴和后颈窝，刺激大脑。短期内有奇效但时间不会持续太久。这种时候改变打法，把节奏拖慢，以求拖到牌局结束时间！点此查看图片折叠原因朋友们玩牌也最好根据自己的身体状态，把握好时间长短，有我说的这种状况最好结束牌局。
避免自摸牌还打出去的昏招！全力以赴的打好一场牌比你脑袋迷糊打几场的胜率更高更好！打麻将娱乐为主，正事忙完休闲娱乐才是最好的安排。每天最多玩一场，时间4小时内我觉得最好！#####首先，这个提问就是不打麻将的人。
改为：麻将几天打一场，一场时间多久最合适？个人认为：麻将仅仅是工作学习之余、朋友亲戚玩乐的娱乐项目之一而已，类似于聚餐、ktv等。没有时间和次数的限制。时间嘛，一场麻将3至4小时吧。感谢提问邀请！
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