我妈妈经常说邻居老欺负她，她性格软弱，经常不出门，不和人交流，我总感觉这样导致她心变窄，我经常说让她强势起来，有时间出去走走，多和几个不错的朋友聊聊天。可是她总是不出去？我应该怎么安慰她，怎么做才能改变她？
我在外面工作，经常不在家，她总说最近心里特别的烦，