蹦极后为什么会全身酸痛？胳膊都抬不起来了~

蹦极之后的一个小时里开始胃不舒服,有点胀气,.第二天就全身酸痛了。

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推荐答案 2012-07-09

运动过量，体内乳酸增加，休息、多喝水。

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第1个回答 2012-07-09

因为全身肌肉比较紧张，消耗了较多的能量，转化为酸本回答被提问者采纳

第2个回答 2012-07-09

那就是平时缺乏锻炼了，猛一下子锻炼酸痛是很自然的哦

第3个回答 2012-07-09

蹦极之后立马揉揉自己的胳膊腿
这样肌肉不会疼的

第4个回答 2012-07-09

今晚过度运动

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