吃什么水果有助于伤口愈合？

Question

如题所述

Answer 1

　　首先，可以选择一些苹果,香蕉,西瓜等水果，富含维生素c、还可以通便的水果。建议您多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类、肉类可以很好地促进伤口的愈合和恢复，吃水果的作用在手术后一般重视防止便秘的出现
　　食用火麻油也能够促进伤口愈合，火麻油能够人体清除体内毒素，防治便秘，对产妇的有产后恢复有很大的价值，京东上都有的亦舒堂。维生素C也能促使伤口愈合，存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

Answer 2

猕猴桃、橙子、柠檬、柚子等等，忌食辛辣食物（如辣椒、葱姜、酒水等）和高热量食物（如羊肉、狗肉等），宜多食高蛋白质食物，利于创面细胞增长，加速愈合。

Answer 3

适宜伤口愈合的食物

锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

Answer 4

猕猴桃，柚子本回答被提问者采纳

Answer 5

芒果