重庆怎样治疗抑郁症

Question

年龄: 46 岁，性别: 女，所在地区：重庆我是一个抑郁症患者,第二次发作,吃了六年半的西药了,听说抑郁症患者有六种中药不能吃,哪六种呢?(我因为别的疾病正打算吃中药呢)

Answer 1

一：放平心态，降低期望 解决的方法是放平心态，和自己握手言和。人生不是下象棋，非要争个你死我活。人生应该是下围棋，围棋有黑有白，白棋和黑棋加在一起才是整个棋盘，黑白构成的整个棋盘就是人生。我们既然要下这盘棋，就要知道这只是一盘棋而已，不要总是要找个对手，非要给自己设一个目标然后去征服，这样的人生是很累的。　　
二：分散注意力，投身体　　育运动心理学认为，对负面情绪的注意会增加对负面事件的想法，最终导致负面感受的数量和强度的增加。研究表明，自己反复想着抑郁的人更有可能患上严重的抑郁。因此，将注意力集中于其他事情或者投入体育运动可以积极地分散抑郁情绪。　
三：提高素养，服从领导某大型国企人力资源部门经理介绍说，人际关系紧张的问题在80后和90后中更明显，因为他们更加有个性。

Answer 2

抑郁症的自我调节方法有哪些：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；本回答被网友采纳

Answer 3

关于治疗抑郁症，我们也要知道，这种疾病的一些相对性的困扰和危害，那么抑郁症会发生生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。如果你有这些表现的话建议及早到精神病专科医院接受系统规范的检查和治疗。

Answer 4

您好！忧郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。
重庆三一八抑郁诊疗中心指导意见：建议到医院心理科室，检查治疗。一般是有心理上的辅导和药物上的治疗。治疗期间亲朋好友要多加关心、鼓励。

Answer 5

你好！建议你到江北建新东路28号的博爱去看看吧！他们采用中医治疗抑郁，你这样的情况需要针对性的来！希望你早日康复！