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    • 什么东西含维生素c

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    推荐答案   2012-04-17
    猕猴桃
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    第1个回答  2012-04-17
    新鲜的水果和蔬菜里，含量比较丰富的有：新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，苜蓿等。
    花椰菜就是菜花，有白色的，紫色的，绿色的（也叫西兰花）等。
    第2个回答  2012-04-17
    西红柿
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    适合儿童吃的维生素C答：适合儿童吃的维生素C主要包括以下几种。泡腾片可以给儿童服用维生素C的泡腾片,维生素C泡腾片的口感非常好,大多可以分为草莓味以及橙子味,给儿童泡在温水中,大多非常容易接受。普通片可以给儿童吃普通的维生素C片,这种情况儿童见于比较大的年龄,因为这类的维生素C口感相对差。復多吃青菜、水果可以给儿童多吃...
    多摄入含维生素C的食物答：多摄入含维生素C的食物好的,以下是富含维生素C的日常食物:1. 柑橘类水果:例如橙子、柚子、柠檬、酸橙、金桔等,是维生素C的良好来源。2. 青椒:青椒含有丰富的维生素C,口感清爽,可以生吃或熟食。3. 草莓:草莓
    维生素c有什么水果 5种水果富含维生素c答：1、樱桃。一颗樱桃的维生素C含量相当于5个橙子。樱桃是当之无愧的水果界维生素C之王，除了富含维生素C之外，樱桃还含有丰富的维生素B和其他各种微量元素，对人体有很大的好处。2、酸枣。酸枣中的维生素C被人体吸收利用率可达到百分之80，因此酸枣的抗衰老抗氧化能力非常强大，常喝酸枣汁可以强身健脾，益气...
    有没有什么小零食能够补充维生素C?答：1、西红柿，维生素C的含量较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。2、南瓜中，含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。3、猕猴桃，号称是维C之王，可见其维生素C的含量有多大。4、柠檬，含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。...
    哪些蔬菜水果含有维生素c和e答：新鲜的南瓜汁有益新陈代谢，空腹喝可以预心脏病和肾脏水肿。南瓜汁中含有维生素E，能使皮肤滋润柔滑。南瓜种子有助于清理肝脏。此外，南瓜浆中含有的维生素D还可以强健骨骼和牙齿。3、冬瓜：冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的...
    含维c水果前十名答：猕猴桃：猕猴桃是水果之王，猕猴桃是除了鲜枣之外，水果中含维生素C是最高的，也是非常好的补充维C的水果。木瓜：木瓜其实也是一种富含维生素C的水果，虽然大多数人拿木瓜美容，但是实际上拿木瓜来补充维生素C也是不错的选择。柠檬：柠檬是比较大众化的维C补充水果，不过可能很多人不知道柠檬用热水冲泡之后，...
    含有维生素C的有什么食物答：维生素C的结构类似于葡萄糖因子，维生素C也称为抗坏血酸，具有很强的还原性。含维生素C的主要食物还有主食，属于五谷杂粮类，并不是精致的米、面、油中含有维生素C，而是在粗粮、粳米、苞米、谷物中富含维生素C。另外，常见的野菜中也含有维生素C，例如马齿苋、野苋菜、蒲公英等都富含维生素C。叶绿色的...
    什么水果含维C最高?答：弥猴桃，号称维C之王。富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。
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