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打羽毛球打到左膝盖一直有卡住的感觉,从弯曲到伸直腿还会有响声,要怎么办
如题所述
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推荐答案 2012-04-29
卡和响是半月板的问题,百度半月板一看就知。建议不要屈膝后猛伸腿,用力过猛会损伤的呦~
活动量小些,膝关节在打球前充分活动开(热身),如果疼的话(应该不疼吧),就医呗~
you的问题应该不大,放心~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://88.wendadaohang.com/zd/SMcgKcM11.html
其他回答
第1个回答 2012-04-29
没多大事情的 你岁数多大了 我们年轻人打篮球 都有 时间长不锻炼不摩擦就没了
追问
18
追答
什么 ?》
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打羽毛球
往左侧跳杀的时候
,膝盖感觉
扭到了
,怎么办
?
答:
膝关节扭伤了之后,会有局部的肿胀,疼痛以及疼痛性关节活动受限的表现。
在膝关节扭伤之后,伤后的24小时之内应该冷敷。间断冰敷
,促使局部的血管痉挛而防止过度肿胀。另外,伤后应到医院去就诊,行核磁检查。因为膝关节扭伤之后,极容易伤及内侧副韧带及前交叉韧带。
打羽毛球
后
膝盖
酸,压腿有点疼,下蹲走路不疼,是过劳损吗
,怎么办
答:
回答:问题分析: 这种情况如果是运动后引起的关节酸痛一般是关节周围的韧带拉伤引起的。如果长时间不恢复一般是合并了关节滑膜炎导致的。 意见建议:
建议先充分休息
。如果局部没有肿胀等症状就问题不大。必要时可以做关节的热敷,理疗促使劳损性的炎症吸收。
左膝盖
左侧和后侧疼,估计是上周
打羽毛球
时弄伤的。蹲下后起来很疼,爬...
答:
1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症
2.如果X照片反映有半月板撕裂,那需要外科治疗,即关节镜外科处理,那包括插入不锈钢管子,用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩 ...
老爸
打羽毛球,
伤到
膝盖
了,半月板损伤
,,
现在的问题是:
小腿一直
肿胀,疼痛...
答:
建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液...
急问:我的
膝盖
因为
打羽毛球
扭伤了,医生诊断是半月板损伤,现在
一直
肿着...
答:
你可以用冷热敷法,先用煮熟的鸡蛋用纱布敷,然后再用冰水敷,这样一冷一热的话可以使血液循环加快,好的快的!用毛巾抱上冰块敷在肿的地方,也可以用红花油,不过千万不要弄到眼睛里,用上有点痛,不过效果很好 用抗生素类药,如头孢氨卞胶丸、阿莫西林、博沙等用这些药要适中!!!要多卧床休息 ...
打羽毛球
时经常半月板撕裂,那如何避免半月板受损呢?
答:
还是会消耗身体的。最后是戴防护装备,比如质量好的护膝、鞋子。虽然
羽毛球
运动看起来是手部运动,其实腿部运动一样重要,在运动过程中,急停、快速启动等都在脚上发生,好的球鞋会有好的摩擦力;戴护膝就非常好了解了,直接保护了
膝盖,
但注意不要戴太薄的,要不然和没戴没什么区别。
...喜欢户外爬山和每周两次
羽毛球
运动,最近发现
膝盖
疼,用手拍打十分钟...
答:
1、爬山尤其是下山要小心。下山落地尤其是脚跟着地,会对膝盖造成体重数倍的冲击,所以要非常注意控制落地姿态,使用登山杖等辅助措施。如果能用慢跑代替登山,会更有效果。(慢跑也注意技术动作,如果脚跟或全脚落地,尽量用缓冲性好的跑鞋。2、不知你
打羽毛球
对抗程度如何,对抗性运动一定要戴护膝,如果...
膝盖
下面一点有点疼
,怎么办
?
答:
如果是青少年,根据疼的位置看应该是是胫骨结节骨软骨炎,按压疼不疼?总之建议先到医院拍个片,看看能否确认是这个问题以及骨骺撕脱是否明显,还不明显的话说明还不严重,一般情况下要立刻休息两个月到半年,严格禁止运动,一段时间不能踢球打球跑步等,注意是严格禁止,并且休息一周左右一般就不疼了,但...
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