男人真的那么容易放下四年的感情吗?
四年了.同居了3年.一直以来我单方面觉得我们感情挺好的.他一直都很宠爱我.对我很好.不敢反驳我什么的.我比较依赖,.什么都依赖他.一起同居了矛盾比较多.我比较敏感.什么都质疑他.什么都管他,.什么都霸着他.最后因为小争执.我就生气从他家里搬出来.除了这次.我之前也说过分手.搬出去住.可是他还是挽留我了.我和他家人关系不是很好.一起了很多年.很少沟通的.
之后.搬出来他对我也比较好.经常来看我.分开住.他也自由了.老是和朋友出去喝酒.出去玩.慢慢的也换了工作.比较忙.我就比较多怨言.老是说他不陪我什么什么的..最后.还是忍不住了.他说了分手.他说.我们真的不适合.不可能在一起了.我的脾气,我的任性.真的不想忍了.厌了.说早就想分手了.长痛不如短痛.就是怕说出来我会受不住的.
分开两个月了.我一直挽留.一直不相信我们分手的事实.他每次的回答都很绝情.说不可能了.我挽留过一次.我认错.在电话里他什么都没说.他叫我不要打电话给他朋友.家人和同事.说很讨厌我这样.非常的讨厌.本来还想着和好的.现在却不能了,他说我真的太过分了,.说搞成这样大家都不可能了.不合适就不合适.我做再多他只会反感.还叫我放过他.他之前和朋友说.我的脾气很差.老是要吃着他.要霸着他,他说受够了.哎.
哎.现在我们搞得很坚硬了.,我知道他非常讨厌我了.我做了那么多傻事.还打扰他身边的人.,他很反感.
他说做什么都没用.
最后我问.是不是停止一切的挽留不再打扰他身边的人.就不讨厌我.他说是.,还说可以做朋友.叫我不要那么的悲观.只会觉得我幼稚.叫我好好上班.我问他.我还可以找他聊天吗.他说只能在Q上聊.叫我不要发信息.不要打电话给他.他说他一个人过得很好.没人管.好舒服.
哎.我现在心痛到没办法痛了.真的.一个人的时候想的都是他的好.他的一切.不敢相信一切是真的.我知道一直纠缠只会让他越走越远.他会永远恨我.是我自己放不下吧.
我应该怎么办？？我放不下.真的放不下.我习惯他了.习惯他的好.，
他还说.就连他说分手.我还要打电话给他同事查他.说这样也管着我.还逼他见我.说我得寸进尺.说我永远就是这样的臭脾气.还说我改什么改.
我今天说.如果慢慢的.我会等他.我叫他回头,.我爱他.他说我喜欢.反正就是不可能的.,,呵呵,.
我真的没想过以前那么的好.,现在的一切却那么的可怕.一切我真的不知道怎么接受.
其实他并没有真正的放下，只是故意表现出来一副无情的样子。可能还深深的爱着，其实心里十分清楚，两个人已经没有可能了，与其在一起苦苦纠缠，那么长痛不如短痛，逼迫自己快刀斩乱麻。
心里一样会很难受，无法割舍，只是不会表现出来，一个人强忍着所有难过。所以有很多女人，在分手后没多久想要找男人复合的时候，却发现他跟之前一点都不一样，冰冷的像一块石头。更不会主动去联系女人，面对女人的主动，也都会明确表达出自己的意思和立场。
扩展资料
人心不是一天凉的、树叶不是一天黄的。当男人彻底死心了，自然就不再对一个女人抱有希望了。绝望过后就是重生，一瞬间想开了，也就放下了。
没有谁是离不开谁的，也没有谁是放不下谁的，只不过有时候还爱，不愿意放下和放手。当一个人的心要是被伤透了，仿佛印证了那句话，真正的放下是不需要努力的，自然而然的，如瓜熟蒂落。
所以说，感情是经不起折腾的，每做一件伤害对方的事，对方的热情就会减少一分。只要是真心爱过，就不可能不留下痕迹，不过是一颗心已经千疮百孔，累了、倦了、痛了，随着分开也彻底死心了。
你好，我是猎爱情感工作室的美思老师，很荣幸为你排忧解惑。
看了你的情况我想对你说的第一句话就是：能踩的挽回误区你一个都没有放过，一把好牌都打烂了。
虽然你们谈了四年的恋爱，但是你们的关系一直都是你在高位，他在低位这样一个状态，你也承认了，都是他在迁就你，我们换句话说就是你仗着他喜欢你，而欺负他。
日子过久了，他也忍够了，直到他说了分手你才慌了神开始挽回了。
一、首先你可以看看挽回中的一些误区，这是我们工作室之前写的文章
情绪失控型
我们都知道，大部分的分手消息给人带来的除了伤心欲绝，还有就是哀怨四起，甚至就是互相撕逼伤害。
“我哪里有不对的，你告诉我，我改。”
“分手后没有你的日子我真的很难受，我们和好好不好”
这种情绪失控类型的挽回方式，无非就是想达到一个目的：和好。对方想要用这样歇斯底里的方式把你逼迫回来。
在平时的生活中，我们可以看到一个自我情绪管理比较差的朋友，在做一些很难完成的事情的时候，很容易就把事情的方向走偏。比如在挽回这件事情上，挽回本来就是一件比较难的事情，而你这个时候还要去修复这段感情，如果你跟随自己的情绪任意发挥的话，结果是可想而知的。
以爱之名型
相信大家在网上都看过这样的情况吧：因为我爱你，我才这样对你！因为我爱你，所以我离不开你！除了在大庭广众大声嚷嚷自己的爱意之外，还喜欢发长篇大论的短信给对方。
还有就是刚分手的那段时间，有的人就会想通过花啊，礼物啊之类的，去打动对方，结果却是十动然拒~你所做的这些行为更多的是对对方的一种绑架。
这种类型的挽回方式，感动的永远都是你自己，当这一切都没用的时候很多人开始动摇了，认为分手之后殷勤的我感动的就是自己。话是这么说，可是事情真不是这样一个事情。
如果对方是下定决心要离开你，无论是他的精神层面还是身体层面，想必对你都是抗拒的，而你因为自己的一意孤行，喜欢做一些自认为很感动的事情，不停的往对方身边凑。
施压型
分手的类型原因有多种多样，比如小三介入的情况。有的姑娘得知自己男友是因为有他人的介入才分手，于是不惜撕破脸：就算鱼死网破，我也要揭发他和那个贱人的种种罪行。
也有很多人在面对挽回的时候有一种错觉：我认为ta的家人是站在我这边的。于是开始动用所有能用的社交关系，甚至人际关系。
给对方开始压力：打探，询问，就像吃了炫迈一样停不下来。
这些压力是对方可以感知到的，特别是刚分手的时候，这不是挽回，你这是在逼人家离开你，逼对方更反感你。
你在挽回的过程中可以说能踩的雷都踩了，情绪失控一直纠缠，通过他的朋友他的家人给他施加压力，我感觉他说的一点也没错，你说你能改但是真的改了嘛？
挽回其实就是一个找到问题，改变自己，从而吸引前任的过程，而不是通过纠缠和压力让他回头，恕我直言，即使你通过纠缠的方式挽回他，你们的相处模式没有改变，必定走不远。
这边篇幅有限，我就简单的说说挽回的大致流程
第一步：自我反思、完善
两人之所以会分手，说明你的身上有对方无法忍受的地方，或是你不停用分手威胁；或是你任性、脾气差；或是你的一些行为习惯让人无法接受等等。
总之，对方的离开说明了对方已经不能再包容你了。想要挽回前任，那你首先要做的就是通过反思搞清楚自己的问题所在，知道自己错在哪，才能正对问题进行改变。
当然了，可能你会说感情出现问题一定是两个人都有错，但你要搞清楚一个前提，既然是我们想要挽回，那我们就要先提升自己、完善自己。
自我反思的过程其实就是一个自我改变的过程，想要挽回前任，不妨自己静下心来，仔细想想你们之间的感情是从什么时候开始下滑的，想要成功挽回，要懂得妥协和改变。
第二步：适当断联
分手之后，不只是只有你受了伤，也包括主动提分手的TA，所以，给彼此一个时间疗伤，也给对方喘息的时间，不要去给对方联系，在这段时间里，你可以想清楚自己是不是真的想和对方在一起，还是只是因为依赖，所以你无法适应没有对方的生活。
我的建议是各位花大概两周的时间去想清楚，然后再去做要不要挽回的这个决定。假如你的前任在这段时间里联系你了，你可以有礼貌的回应，不要说的太多。
第三步：轻松交往，不谈感情
对于挽回前任，很多人的第一个反应就是不停向对方道歉，请求原谅，但你不知道的是，对方对于你的这些行为已经无动于衷，为了进一步挽回，你接下来就会采取电话、短信轰炸，结果没想到反而更糟糕。对方把你的电话、微信拉黑，让你的挽回无计可施，到了这步，想要挽回前任就需要更多的努力了。
挽回前任，切忌不要打电话、发短信等行为，这样你只会把对方越推越远，因为对对方来说，你这不是爱的表现，而是骚扰。
第四步：联系对方
重新建立双方的联系，最好的办法就是打电话，而不是发短信，因为在信息中，我们很难判断一个人的口气。比如说，可以在语音中告诉对方：某某商场有打折活动（言下之意就是我来告诉你这个消息），让对方知道你心里还是有他的，但你却不能说出来，当他回复你的时候，你的态度要积极、热情，然后简短的结束对话。
第五步：主动约见面
当你前面的准备工作做的差不多的时候，你就可以开始给对方约见面了，像老朋友一样，一起聊天。约会的时候，注重自身的打扮，在聊天的过程中，保持积极乐观的心态，一旦你们见面几次后，彼此间的吸引就会慢慢回来。
当然还有很多关键的点，细节方面的知识都可以在我的公众号 猎爱恋商中找到，这是我的回复，如果满意，请给一个最佳答案，也是对我的一个小小的鼓励！
感情不是说放就放.现在的我.每天都玩.让自己面对更多的男人.每一个都比他好,可是.我的心里.永远也忘不了他.朋友们都说.我对他只是依赖.只是习惯了.毕竟和他一起的时候，我没有做好女朋友的角色.还不够成熟.现在想起他说分手时候的绝情.心里在痛.脸上在笑.前几天我还想着去找他.还可笑的想着在一起.可是.我不会那么的傻的了.不再去做什么傻事了,我清醒了.分开之后我明白了很多.只能坚强.努力过好生活
追答这就好了。我也在慢慢地适应当中。一起努力吧！如果我们为自己的感情付出过。无悔了，那剩下的就不该是我们来惋惜的。起码我们都对自己的付出负责了。加油！会遇到更好的！
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