我明天要体育中考，有跳绳和排球还有跳远三个项目，和红牛可以嘛？什么时侯喝好？我

7点30考，八点考完，我怕一整罐喝了到跳绳时会想上WC = =
我是女生

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第1个回答 2012-04-14

不可以。红牛主要成分是牛磺酸、咖啡因及维生素B群，对人体不但无利，反而会影响你的情绪

第2个回答 2012-04-14

提前20分钟喝。喝红牛主要是对耐力项目有帮助，你说的项目可能作用不大。本回答被提问者采纳

第3个回答 2012-04-14

没有用我前天体育中考尼玛依然跑最后哎关键是平时训练啊

第4个回答 2012-04-14

喝三分之一正好

第5个回答 2012-04-14

红牛含糖，最好提前30分钟喝，一整罐喝了怕，少喝一些。别怕，准备活动还要出汗的

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我明天要体育中考,有跳绳和排球还有跳远三个项目,和红牛可以嘛?什么时 ...答：不可以。红牛主要成分是牛磺酸、咖啡因及维生素B群，对人体不但无利，反而会影响你的情绪

体育中考前多少分钟喝红牛?答：不要吃太油腻的红牛可以在比赛前30分喝。不能在早餐时喝，因为里面的咖啡因会刺激肠胃，影响消化，比赛时会兴奋。。祝你比赛成功

跳绳前可以喝"红牛"吗?答：考试前喝红牛当然会有一定的效果啦，不然为什么每到体测时带着红牛上考场的考子呼呀呼呀的一大片，大家不都是冲着它的功效去的嘛！我听说红牛最好是考前10-15分钟饮用效果较好，最好还是稍微冰镇一下，这样比较冰爽、不粘口，喝红牛还要享受一饮而尽的那种感觉，兄弟姐妹们，没试过吧，那叫一个爽！

体育中考 项目跳绳座位体前屈排球 1000米白天跑有什么技巧和注意...答：喝红牛要在考试158分钟前喝才有效，还有考试前一天下午也要喝。别喝太多会尿急。会影响发挥。跳绳一定切记要心平气和如果太浮躁反而容易死绳，跑步呼吸记住80%用鼻子20%用嘴，匀速跑，跑时不要停，就算跑完了也要慢慢走一会儿，不要停是为了让你别岔气，如果岔气了会很麻烦。考试不要紧张，要记住你...

体育中考前要吃些什么睡眠需要多久?还有热身是在多久前和程度,另外怎么...答：葡萄糖提前12个小时喝，喝完以后少喝水，少上厕所；红牛提前40分钟喝，也可以吃三片维生素C。也可以适当吃点巧克力，看个人喜好，巧克力提前1小时吃。考前要是要喝水的话稍微咪一点就好，别喝一肚子水。二、考试前半小时准备活动 1. 热身跑：慢跑600-1000米，以身体微微出汗即可。2. 徒手操：以活动...

体育考试之前吃什么。我们是下午考,有800米、实心球、跳绳、立定跳远...答：早餐，吃几个包子喝一碗豆浆就行了，午餐的话就吃点肉，但不管是早餐后，还是午餐后，就吃7分饱就行了，别太饱，还有吃东西的地方最好干净点，别吃坏肚子，还有，吃巧克力到底是多沙比的行为我不知道，但赛前小喝两口红牛还是可以的，别喝太多……...

有关体育中考及红牛饮料(追分)答：红牛的话有点甜的，最好在下一个项目开始前半小时左右喝，但别喝太多，会反胃。有效期的话，我自己喝了大概持续了半小时，如果下一个项目你需要兴奋的话最好再喝一点。其实都是因人而异的，有些人喝了会有很明显的效果，成绩会提高蛮多的，比如说800米的话会提高5,6秒，有些人反应就不太明显...

...排球项目要考,所以在这些项目运动之前就喝红牛,到800时还有没有用...答：在800米跑步之前有跳绳排球项目要考，所以在这些项目运动之前就喝红牛，到800时还有没有用？红牛只是个。维生素。功能性饮料里面的添加剂并不使能。并不能使你兴奋。考试之前是不能喝这些什么所谓的饮料或者水的要保持体力。所以说，不管你做什么？都不要存在侥幸心理。

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