七情所伤，气滞血瘀，经血黑，请问如何调理？

Question

身体一直非常健康，月经也一直很正常，从未痛经。但是最近跟初恋分手，心情一直很悲，经常哭，而且有时候哭到头痛胸闷，感觉近一个月身体不是特别好，没有精神，脸上起痘痘，而且月经血黑而且有血块，请问哪些水果或食材可以调节？或者需要用药调理吗？

Answer 1

偶尔一次两次的无需用药，是要三分毒嘛。但是心情对女性的内分泌的影响是很大的，所以一定要保持开朗，乐观，没有过不去的坎，放宽心，一切都会好的。平时可以多吃些温补性的食物，比如红枣等等，少吃寒性的水果食物，相信你一定会好起来的！
一般情况下按中医理论来说，宫血发黑应该源于宫寒，下面介绍个很管用的偏方！适用于痛经、经血发黑的患者，也适用于腰腿痛、肩背痛，感受风寒的患者。
1、到市场上买大粒的海盐，就是过去腌咸菜的大盐数斤；
2、用布缝制一个大小适合的小枕头，留下一边可以往里边装东西；
3、把买好的大粒盐装进去，就像个小枕头似的，再缝上预留的开口备用；
4、使用时，将已装好盐的小枕头放进微波炉里加热4-5分钟，取出，感觉温度适宜即可放到腹部或腰腿等部位，至温度变凉为止。

Answer 2

这属于肝气瘀滞。建议你吃点逍遥散，饮食清淡一些，多喝水。没事的，放松心情想开点，一切都好了，祝您早日康复