潮热汗出，肩膀、腰及腰底部特别怕冷，舌上有齿痕。脉沉细，脾肾阳虚。（请中医高人给一些食疗及药物意见）

Question

潮热汗出，肩膀、腰及腰底部特别怕冷，多梦，舌上有齿痕，以前舌苔发白，最近吃桂圆、红枣加西洋参后，舌苔变成黄色。大便粘腻，挂便池。一个月前看过中医说我：脾肾阳虚，脉沉细，虚火重。调了一个月，虚火好多了，其他症状没有改善。恳请中医高人给一些食疗及相关药物的见意，先多谢各位高人朋友啦！

Answer 1

嗯，你的虚火症状好了，说明医生的诊断是对的，那么你现在面临的问题就是补脾肾阳虚的问题了，食疗有很多方法，但是考虑到你要上学或者上班，很多都不好做，或者做起来费劲，最简单的是通过粥或者日常的茶进行食疗，下边推荐食疗配方：

脾肾阳虚食疗方

1、淫羊藿（仙灵脾）茯苓炖鹌鹑。配方淫羊藿30克、茯苓30克、鹌鹑1只制法宰杀鹌鹑去毛，除去内脏，洗净后切块，与药材共同放入炖盅内，隔水炖3小时，调味，吃肉饮汤。功效淫羊藿补肾阳、强筋骨；茯苓性味甘淡平，入胃脾肺经，有利水去湿宁心安神，补脾胃作用，鹌鹑性味甘平，可补中益气。本食疗方对关节肿痛，尿少浮肿，脾肾阳虚之红斑狼疮有效。

2、益智仁、冬虫草炖鹅肉。配方益智仁10克、冬虫草5克、鹅肉50克。制法将鹅肉洗净切块与药材共入炖盅内，加适量水，隔水炖3小时，调味后吃肉饮汤。功效益智仁有补肾、温脾、暖胃作用；冬虫草性味甘平，入肺、肾经有补肺化痰，益肾助阳，治咳、喘作用；鹅肉性味甘平，入脾、胃经，补虚益气，暖脾胃、治身体虚弱。本食疗方适用久病体弱之系统性红斑狼疮。

3、人参、北芪炖乳鸽配方红参10克。北芪30克。乳鸽1只（50克）。制法将乳鸽宰杀去毛、内脏切块。北芪加水煮沸后约10分钟，然后与人参乳鸽共放入炖盅内，隔水炖3小时，调味后吃肉饮汤。功效红参性味甘微温，入肺、脾经，治阳气虚弱，脾胃气虚；北芪性味甘温，入脾、肺经，补气升阳，止汗、利尿；乳鸽性味甘咸、平，补肝、肾、益气血，治久病体弱、气血虚亏。本食疗方对脾肾阳虚型久病虚弱或有狼疮肾炎患者有效脾肾阳虚型饮食选择与禁忌脾肾阳虚型红斑狼疮的主要表现是形寒肢冷、面或四肢浮肿、腹胀满或胸胁胀满、纳呆、关节痛、腰酸、面色苍白、少气懒言、皮疹紫暗、尿少或尿闭、咳嗽痰鸣、舌质淡、有齿印或舌体嫩胖、苔白簿脉细沉。

脾胃阳虚多为久病体虚或长期服激素导致的副作用或有狼疮性肾炎、肾病综合症等。阳虚则生寒，宜选择温性食物，忌凉寒性食物。

温性食物有糯米、玉米、马铃薯、花生、芝麻、菜油、茼蒿菜、芫荽（又叫香菜）、韭菜、胡萝卜、南瓜、香菇、木耳、银耳、荔枝、金桔、山楂、胡桃肉、葡萄、桃子、椰子、大枣、龙眼肉、樱桃、栗子、瘦猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鸽肉、麻雀、鸡蛋、鹌鹑蛋、带鱼、鳝鱼、海蛇、黄花鱼。不宜吃的食物有芹菜、白菜、空心菜、西洋菜、苋菜、白箩卜、苦瓜、茄子、柿子、橙子、柚子、生鱼、螃蟹、田螺蚌等。

祝早日康复！

Answer 2

桂皮10 生姜 7 干姜6 黄芪15 当归10 早上喝一次即可, 别的药都不用吃, 晚上不用喝

Answer 3

你可以吃一些甘淡平的食物，循序渐进的补，不能吃西洋参这样高热的药品，现在本来天气就在升温，你还吃这么高热的药，补过头了自然火重。可以煮一些薏米、莲子之类的粥吃。