我走路时,从侧面看脖子前倾,屁股翘,肩膀下垂往内弯,身体还略有前后摇晃,十分难看,我是男的,求助方法改变

Question

如题所述

Answer 1

你这不是一天两天的病了。。是毛病
我教你个方法吧。找个墙站着，保持后脑勺，肩，臀部，脚后跟都贴墙。每天站10分钟，15天基本就有效果，长时间用这种方法可以保持身形。
像你这种情况，估计开始做时是挺难受的。。
采纳吧，打了这么多字

Answer 2

你在家里摆一面能照全身的镜子，然后站在镜子前练拳，你不需要学什么招式，你要做的就是慢，稳，你想要方法就是自己板回来，要镜子你就能时刻看着自己。闲难看就坚持，自己板过来，不然后你就得一直难看了。

Answer 3

每天坚持跑步+背背佳（坐姿佩戴2小时），两个月左右见效。

Answer 4

每天都做一下硬体向上对您的这些问题有帮助，天天坚持哦

Answer 5

坚持锻炼