每天快走四十到五十分钟,一个月可以瘦多少斤(早饭和午饭正常吃,晚饭减半的情况下)
第1个回答 2008-03-14
最好的能有3-6公斤
第3个回答 2008-03-16
如果是跑步,估计会减的多些~~
第4个回答 2008-03-15
作用不会很大``
慢慢坚持吧
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