我这是抑郁症吗？

Question

患者信息：男 25岁 山东 淄博
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近工作老是不去主动积极的去做，总是很被动的工作，然后做事情的时候，总是考虑别人怎么想，很多事情，总往最坏的方面想，胆子小，有点恐惧，有手淫史

想得到怎样的帮助：
这是个什么情况？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
木有，

Answer 1

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

Answer 2

抑郁症自我诊断鉴别
抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。　　
【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：
1. 兴趣丧失、无愉快感；
2. 精力减退或疲乏感；
3. 精神运动性迟滞或激越；
4. 自我评价过低、自责，或有内疚感；
5. 联想困难或自觉思考能力下降；
6. 反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
7. 睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
8. 食欲降低或体重明显减轻；
9. 性欲减退。

参考文章《我是怎样治愈自己的抑郁症的》：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6f936b1701015hhk.html
会明心理：蓉

Answer 3

是心理问题，但不是抑郁症，自己可以调整好的，凡事想好的一面，提高情绪的方法：
每天临睡前想并记录下当天或近一周内五件让你感激和感恩的事情，每天坚持做。
令自己不开心的事情马上忘掉，一段时间后你会变得积极高兴起来。追问

谢谢

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Answer 4

　失眠抑郁症的症状既包含精神症状，也有躯体症状，失眠便是其中最常见的一种躯体症状。
　　此外，失眠抑郁症患者还会感到咽喉和胸部紧缩感、食欲障碍、便秘、体重减轻、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等躯体症状。
　　由于大部分失眠抑郁症的症状主要是失眠，因此这类心理问题的患者容易忽略抑郁症的本质，而是单纯就失眠问题到医院就诊，从而耽误了治疗。

Answer 5

心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里