黄瓜鸡蛋饼不加面粉怎么做?材料只有黄瓜鸡蛋调料

减肥人士要求低脂低盐不加面粉

1》首先打5个鸡蛋再碗中,加上调料,加上黄瓜碎搅拌均匀,大勺放在火上,烧透,不然会粘锅的。 加油,油量看鸡蛋的多少而定,油温达到3 4成热时就把鸡蛋液倒入锅中,一点点让蛋液凝固,不停的晃动大勺。掌握形状,小火摊制,一面摊好后要反过来,我一般都用打翻勺来弄,但得需要勺功的,金黄色即可!
2》就时把准备好的蛋液倒入锅中5分之3 炒嫩一点只是凝固就好了,再倒入剩下的蛋液中搅拌,再制锅再火上,步骤和上边一样,这样的做法是能使鸡蛋饼摊的相当嫩,而且又容易成型,
说的不太简洁,希望能帮到你!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-09-26
把黄瓜切丁,用少量盐腌制两分钟,再打入鸡蛋拌匀,即可入油锅煎
第2个回答  2020-04-28

第3个回答  2012-09-25
直接加黄瓜
相似回答