高中生要怎么熬夜？

Question

其实我也不想熬夜的，只是学习任务真的很重，晚上不熬夜搞真的赶不上去啊。谁能给我出出主意？希望是健康熬夜。再苦也就3年，撑过去就好了。我初中有熬夜的基础，一般是到23:30左右，现在基本要到凌晨1点才OK。
我想知道在提神方面大家有哪些好的建议。谢谢！

Answer 1

从中医养生的角度，我给你提个建议，先搞到23:30左右，然后马上睡一小觉，到凌晨1点左右再起来用功，这样既劳逸结合，又尽量避免了熬夜对身体的伤害，因为午夜睡觉是很重要的。提神可以刷刷牙、洗洗脸。

Answer 2

千万不要熬夜，你熬夜脸变丑，长不高，还近视。极其不划算，要省时间从别的地方省，不要占用晚上10之后到次日六点的睡眠时间。身高相貌视力比考清华北大还重要。考差点不要紧，我说的三样是终生不可逆的

Answer 3

高中学习压力的确很大，我也是过来人，但是无论学习多忙 中午一定要休息二三十分钟，这样你下午学习才有精力，如果一直注重时间而不注重效率那就得不偿失了，祝你高考成功

Answer 4

尽量还是不要熬夜，可以涂点风油精，还可以放个湿毛巾，累了就擦擦脸，中间可以喝点牛奶。

Answer 5

最好别熬夜，觉得学习任务重的话可以试着改变下学习方法，也可以像你周围学习好的同学去去经