请问太极拳高手们太极拳八式 和二十四式练习时有要用力的地方吗

如题所述

高手都在练拳呢。这里打字的还不是高手。

太极拳主要是求开展。开始学习8式,24式时,腿法一定要正确。不要打得太慢。也不要用力。腿上不能吃力。不要造成单腿支撑。

步法要轻灵,舒服。不能拧着腿。

然后慢慢学习理解太极拳的基本姿势要领,虚领顶劲,节节贯串,螺旋缠绕,周身一体,刚柔相济,快慢相间。

不要故意而为之。而是自然。什么是自然呢。就是尽量让动作与你过去的生活运动习惯配合。

把劳动生活中的动作,做到艺术,变成锻练手段。

自然上升到理论就是符合人体的运动规律。追问

谢谢

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第1个回答  2013-11-12
那你问的是杨式太极还是陈式太极,陈式太极有用力的地方。追问

杨式

追答

陈式太极拳刚猛发力的动作很多,因为陈式太极本身就来自于战争,所以说陈式太极的实战性极强,而杨式太极则不然,杨式太极虽然起于陈式,可是自成一路,杨式太极主要讲究养生和修身,所以才要慢,不过杨式太极讲的是锦里藏针,世界上没有一种功夫是绝对的,杨式太极也不是绝对不用力,只不过杨式太极用的力不是刚猛之力,而是阴柔之力,就是你把身子放松了,你的身子松到了一定的时候就会产生一股阴柔的力量,这就是不用力,而所谓的用意只是用另外一种力而已,慢则行气,慢则可以调整呼吸和血液地流动,而且杨式太极讲的是后发至人,主要的宗旨在化在柔而不在打,不知道我这样说你明白没有。

追问

谢谢!有点明白。请问师傅你那人,练习太极多久了

追答

我是葫芦岛人,我练习太极已经有十年的时间了。

追问

葫芦岛是什么地方呀

追答

我是葫芦岛市内人,我的师父是陈正雷的弟子,你还想知道什么?

追问

想知道的事太多了,主要是我刚学习太极拳不明白太极拳理。请问你有教学员吗?

追答

我没有,我的老师有,可是你是葫芦岛人嘛!你也不可能到这里来学啊.

追问

我可到葫芦岛一二个月学习,学习一二月能练到丹气吗?

追答

学太极拳就要从基础学起,师父领进门修行在个人,我们只教拳架不教内功心法,因为这些只有内门弟子才可以得到,如果你连基础都不行的话,你还谈何往上修,而拳架就是给你打基础的。

第2个回答  2013-11-12
用意不用力追问

谢谢!太极拳有用力的地方吗

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