吃什么消除脸部水肿

Question

如题所述

Answer 1

一招教你祛除脸部水肿！

Answer 2

水肿往往在脸上最常被发现，饮食和作息都会影响到皮肤会不会浮肿。

黑咖啡：黑色咖啡是减肥的经典饮品，早晨如果脸部出现浮肿的症状，那么可以在吃完早餐之后喝一杯黑色咖啡，在喝完后的半个小时到一个小时后，脸部的水肿会消逝掉。黑色咖啡可以消除水肿是由于当中含有能利尿排水，促进身体消耗的。（痘痘肌不建议，咖啡容易长痘痘）

面膜冷敷：早上可以抽个十分钟做一个很简单的自制补水面膜。压缩面膜用温水泡开，加几滴摩登季的衡肤润养精华液（可以促进水分吸收，经常熬夜也会损伤皮肤，这个可以调理皮肤情况，特别是熬夜症候群），敷在脸上轻轻拍一拍，因为只是水，拍着不会粘腻，轻拍可以促进吸收，大约10-15分钟就可以，视情况而定，会干净没有那么肿了 。

穴位推拿法：在人的脸部上分布着很多穴位，用推拿的方法按这些穴位，可以使其受到刺激，促进血液和淋巴循环，有利脸部多余水分排除代谢。脸部的这些穴位还和很多经脉有着联系，刺激穴位的时候也会对经脉产生刺激，可以改善人体的脏腑功能，一举两得。推拿的方法简单，每个穴位按压5秒钟，反复按3次即可。

Answer 3

吃保暖和高钙食物消肿：
　　平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因为这些食物容易使肠胃疲惫，进而使体内的水分滞留下来。而冰冻的乳制食品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊! 当你患上水肿，像冰淇淋蛋糕、红肉这些食物，就少吃点了哦!
　　此外，要对付浮肿，就要均衡摄取温和或有利尿作用的食物，使胃部得到休息，同时晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分或含水量很高的水果。
　　平日多吸收钙质，也能帮助排出体内由含钠的盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和北豆腐等。此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

教你一套动作消除脸部水肿