我今年22岁，想学习武术，是学习跆拳道还是散打适合呢？用来一个人出行防身用，不怕吃苦，韧带也比较软。

Question

女，身高170，体重65

Answer 1

既然你想用来防身，那我建议你还是学习散打比较好！
跆拳道的腿法很漂亮，看起来也很厉害，720度飞旋踢什么的相当华丽！但说句实话，重心太高，破绽太多，实战起来，哥一记直拳就能打得他满地找牙！
散打则拥有很强的对抗性，由拳，腿，拿，摔多种技法综合而成。近身可用拳法攻击，远处则可用腿法进攻。讲究远踢、近打、贴身摔。
我以前也是练跆拳道的，结果和一练散打的哥们对练了一场，被人家一记直拳打的鼻血直流，这才改练的散打。
所以，我觉得，如果你只是想锻炼身体，那跆拳道和散打都不错，跆拳道还更时尚一些。但要是想提高自己的实战水平，那么还是选择散打吧！

Answer 2

如果是以实战为目的的话，还是选择散打比较好了，散打的技法更全面更实用，一般的跆拳道馆教授的只是竞技跆拳道而不是实战跆拳道，更适合健身和塑形，而且动作难度比散打要高，初学者不易掌握，不过对于女孩来说，散打也有些过于激烈，高强度训练容易受伤，长时间训练也可能让体型变得粗壮，这是变强必须付出的代价，需要你考虑清楚。
不过任何一种武术的学习都是一个长期的过程，不大可能一蹴而就，想在短时间内就有功夫上身不太可能，如果你对于自我保护的需求比较迫切，建议你先学习女子防身术和一些简单的擒拿技巧，对体能的要求不高，简单实用，很容易掌握，而散打可以作为强化你身体素质的长期课程来进行，二者相辅相成，并不冲突。

Answer 3

如果是女生，建议学习跆拳道，强身健体的同时可以修形体修脾性。所有武术所交给我们的都是如何用力，如果一门武术非得要求练习者必须拥有怎么样的条件，那它看定不是好武术，不练也罢。而女生学习跆拳道和散打效果应该不会相差很大，当你学会了一门武术，自然明白其中的原理，所要求的就是你能否坚持的练下去。如果纯正想要防身，我推荐学习女子防身术，更加实用。而如果选择不论跆拳道还是散打，你就一定要喜欢它，不然是学不到东西的。
希望对你有所帮助。

Answer 4

建议你可以去学习散打 散打是中国武术推广时从传统武术中分离出来的实战部分,技术比较全面,没有套路,只有实战。拳脚膝都有,不过在比赛中限制用肘和擒拿等控制关节技术,可以使用摔法,可以说是一种比较全面的实战功夫。
跆拳道是韩国为了向世界宣传韩国文化和民族精神而使用的工具,其内涵大于实用价值。在技术层面,跆是指膝和脚,拳就是拳和肘以及手,道是方法,跆拳道手脚并用,但以腿为主,比赛中只允许腿法和单个拳法（不能连续出拳）,限制肘膝和摔法等等技术的使用,被人称为‘踢的艺术’。具有很强的实用价值和观赏价值。
要是上海的话 可以来我们这里看一下 老牌学校

Answer 5

不要想着和男人打 即使你练十年 也未必可以打过一个强壮的中年男人
如果要防身 当然是散打了 因为技术更全面 对身体机能要求更高