怎么样才能使人体对胶原蛋白的吸收效果最好？

Question

如题所述

Answer 1

养成健康的饮食生活方式，不抽烟，不喝酒，少熬夜，多喝水多吃水果蔬菜，要防晒，我买的是Canami胶原蛋白粉与维E配合服用，胶原蛋白和葡萄籽，VC，VE配合着吃效果会比较好，葡萄籽抗氧化，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，还能保护心血管，抗肿瘤，调节人体免疫力和防止急性肾衰竭等，人体随着年龄的增长，体内的自由基会聚集激活，转变成一种叫做金属蛋白酶的东西，它会大量的去破坏分解胶原蛋白，而维E就可以消灭自由基，从而使你服用的胶原蛋白被身体吸收，而不会被破坏掉，而且维生素E还有抗氧化作用。另外对于肠胃吸收比较差的人来说，辅助维生素C吃也不错，还可以起到美白的作用。