怎样提高5岁女儿对陌生环境的适应能力,不再那么敏感多虑,让她变得自信大方勇敢一点,谢谢!

想请教一个问题,我女儿5岁了,最近两周变的特别敏感,多虑,起因可能是因为有一次上幼儿园的绘画课临时更换了教师和教室,从此以后就特别怕再有啥变动,对陌生环境充满了焦虑,现在都上大班了,但这段时间每天早上去幼儿园都会或多或少的情绪不好,都会哭着要求我第一个接她,担心他们又变换教室之类的,我找不到。
我想请问怎样才能减少她的这种焦虑,提高她对陌生环境的适应能力呢?想让她变得自信、大方、勇敢一点,谢谢!

第1个回答  2012-11-02
1、倾听:和孩子沟通,首先要耐心倾听孩子的想法,有时想法尽管很可笑,但也需要耐心听她(他)说完,并且结合自己的经验给予解答和安抚以缓解情绪。
2、实践(脱敏治疗):理解孩子的想法后,由浅入深有针对性和目的性地进行“实践”治疗。刚开始可以旁敲侧击,迂回前进,使他对困惑的事情在心理上不再抗拒、不再惧怕,之后再有意识地训练,直到彻底克服。心理练习可以先从家庭开始,家长是其最好的听众,之后听众可以是周边的大小朋友。
3、对孩子的心理问题,家长要特别重视,这关乎孩子后天的性格养成。关爱、耐心以及恰当的方式方法是良药。需要注意的是,家长要言传身教,不能言行不一。另外,需要持之以恒而不能朝令夕改。
第2个回答  2012-11-02
难,我的理解,这是一个综合问题,有幼儿园方面,也有家里方面的原因。
少训孩子,少在孩子面前吵架,多鼓励孩子与小朋友玩,去有比她大的孩子朋友家或来自己家,放手让她去玩,孩子的天性就是爱玩的。
与老师沟通,多注意一下孩子,和孩子多说上几句话,千万别训孩子
总之就是多鼓励她出去玩,广场人多的地方,抽出时间跟孩子玩简单的游戏,放手让孩子自己去玩,只要不是涉及人身安全的问题,都不要过多插手,放手很重要。
第3个回答  2012-11-02
多沟通,多倾听,能知道最近敏感的主要心理原因更好,平时多带她出去,去陌生的环境,告诉她周围的美好,告诉她怎样看待和面对陌生的环境,多抱抱她给她鼓励和安慰,告诉她你爱她,会永远陪着她,适当的给她安全感。
第4个回答  2012-11-02
你描述的“担心变换教室找不到”是指你找不到她,还是她找不到你,还是你们互相担心。还有你确定孩子是因为陌生环境引起的焦虑吗?
现在的孩子心智成熟的很快,都过早地接触到超出其理解范围的信息量,这是无法避免的。所以现在5岁的孩子实际上接触的都是10几岁甚至是成年人才能接受的信息。因此,这种焦虑不是你孩子的个例,是普遍现象,你首先就不要慌。孩子对父母是最敏感的,你要是也慌乱那孩子就会更焦虑。其次,如果确定你孩子是不适应环境引起焦虑那就是老师来引导,因为老师对孩子来说是很神圣的角色。无论是什么类型的孩子在小时候听老师的话是根深蒂固,你要先与老师沟通,老师帮助比你自己这样瞎想要管用的多。老师在班里表扬她一句比你卖100个芭比娃娃还好使!再次,不要给小孩子过度压力,这一代孩子的层次与上世纪90年代完全不同,不需要上各种培训、教育提前班之类的东西,主要工作是你要引导她正确的人生观。注意是“引导”,不是强制灌输,现在孩子的吸收能力是超出你想像。
总之你要解决眼前的问题,最好的方法是与老师沟通(这本来也是他们该做的本职工作,但现在的老师你也明白),其实不是什么问题。另外说一句,事事都操心你就会事事都干不好,老话说父母是孩子的老师,你们家长的行为、谈话在孩子面前是一定要注意不要涉及社会不良方面,现在孩子认知决定以后的行为方式,而孩子的认知是由家长的生活点滴决定的!
第5个回答  2012-11-02
1、在家中的时候,我建议你多鼓励她,夸奖她,有句话说的好,小孩都是夸出来的,聪明的小孩都是被人夸聪明夸出来的
2、想让孩子变的自信、勇敢、大方,那么需要让她自身要有感觉比同学和朋友在一起时,她有优越感是关键,这个同样是要大人努力的地方,比如说,她的衣服比别人贵,她去过的地方比别人多,她有很多玩具是别人没有的,让她有炫耀的资本,当然话说回来了,这样其实不好,但是把握住度,会很快见效果的
3、刚才是外在的,这个是内在的,培养孩子一门她喜欢的东西,并大力支持他,比如弹琴或跳舞画画等等,必须是她喜欢,这样,她同龄的孩子不会,她会,那么她的自信,优越感就都出来了,情况自然会好转。
希望可以帮到你,一点自己的愚见,谢谢。
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