怎样提高5岁女儿对陌生环境的适应能力,不再那么敏感多虑，让她变得自信大方勇敢一点，谢谢！

Question

想请教一个问题，我女儿5岁了，最近两周变的特别敏感，多虑，起因可能是因为有一次上幼儿园的绘画课临时更换了教师和教室，从此以后就特别怕再有啥变动，对陌生环境充满了焦虑，现在都上大班了，但这段时间每天早上去幼儿园都会或多或少的情绪不好，都会哭着要求我第一个接她，担心他们又变换教室之类的，我找不到。
我想请问怎样才能减少她的这种焦虑，提高她对陌生环境的适应能力呢？想让她变得自信、大方、勇敢一点，谢谢！

Answer 1

休息的时候多带她到公园、超市或人多的地方，最好让她和陌生人多接触（你在旁边的情况下），消除她对陌生环境的恐惧，尽快适应新环境。

Answer 2

诱导她慢慢的接触身边的朋友的接近年龄的孩子开始，陪养她喜欢和身边的人一起玩。这样就慢慢的会变得不那么敏感，多虑。自然就会更加大方了。！

Answer 3

要多鼓励她去跟人接触，比如去熟悉的士多店买东西可以叫她拿着钱去结帐等等。家长也要做出榜样带她去她不认识的地方跟她一起去接触人和事物并且鼓励她。。

Answer 4

个人觉得，平时多带孩子去一些公共场所去玩，还有对孩子的一些尝试行为，不要过度的干预，不要用过度的禁止性语言和动作提示孩子。

Answer 5

多一点和她在一起，周末和她去爬爬山，然后借这机会告诉他一些道理，比如，如何自立，如何克服困难，等等。