听说喝牛奶，吃胡萝卜会长个，能用酸奶代替牛奶吗

Question

如题所述

Answer 1

酸奶也含有丰富的钙。

胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;胡萝卜素转变成维生素A，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

综上所述，用酸奶替代进行补钙、促进骨骼正常生长发育是可以的。