为什么紧张激动兴奋认真反而做不好事情，冷静随意反而可以把事情做非常得好？

Question

按道理来说是越认真越兴奋越能做好事情啊？我总是处于紧张状态一直放松不下来，在网上随便看到什么新闻也好，游戏也好，就马上不淡定了，想来想去的，反正是无法放松，就算暂时放松了但一想到以后的事情又感觉以后会更紧张就更不能放松，反正放松不了，放松也是暂时的，怎么办啊！

Answer 1

紧张的时候因为大脑因为有些事情而受到刺激随时保持神经紧绷，有效的方法就是听音乐，去空旷的地方放松一下心情就会变得愉快，紧接着愉快的心情就会代替你本身的紧张情绪达到放松的效果。但是如果你时时刻刻都谨记着让自己紧张的事情的话，是没有办法能静下心来的。或者你可以转换一下思维程序，看过新闻或者玩过游戏后先周围转转，深呼吸几口气，这样有助于放松身心。

Answer 2

这个就是心理学上面讲的动机的问题啊。做事情必须有动机，动机越强成功的几率就越大，但是动机强到一定程度就会起反作用。当人意识到自己处于紧张、激动、兴奋的状态的时候，一般都有点动机太强烈了，对成功的渴望太大了，反而难以保持清醒的头脑和平静的心态。相反，当一个人能够冷静的面对问题，对成功采取“随意”的态度，却能达到事半功倍的效果。

Answer 3

类似于计算机, 激动时, 处理各个感官.冗余的思考占用了过多的大脑思考能力, 处理重点被置在机体兴奋/如何主动抑制兴奋上(次要进程优先级较高), 对问题处理分配的力量.时间相对少了, 相对的分析问题能力有所下降~~

Answer 4

当人在紧张激动地时候，会忽视一些细节的东西，就会显得比较浮躁。而在冷静随意的时候，反而显得没有压力，做事轻松自如，可以更好地放开做。而且冷静的时候人会更加细致的去分析问题，最后解决问题，《诫子书》立面有一句：“非宁静无以致远”就是说我们要冷静对待事物。

Answer 5

紧张兴奋很容易导致办事丢三落四，心神不宁，因此难免有失误。冷静随意，就能按照程序一步一步的把事情解决清楚，更容易事半功倍。这就是心态问题，心态好了，一切都顺其自然的水到渠成了。