第1个回答 2012-11-01
主料:米饭(蒸)100克,鸡蛋150克,
辅料:莴笋50克,火腿肠50克,蘑菇(鲜蘑)45克,洋葱(白皮)50克,
调料:花生油15克,小葱5克,白皮大蒜3克,鸡精2克,盐2克
1.将鸡蛋打入碗内,略加精盐调成蛋液;
2.莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁;小葱切成细末。
3.锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出;
4.炒锅内再放少许花生油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后,再放莴笋、洋葱略炒,加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒,再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精即可。
第2个回答 2012-11-01
先弄两勺油,将搅拌好的鸡蛋趁油热的时候倒入,用筷子夹住蛋饼往上提,翻面,盛起来,加油,将饭捻细,入锅,翻炒,ok,加蛋,ok本回答被网友采纳
第3个回答 2012-11-01
主料:米饭(蒸)100克,鸡蛋150克,
辅料:黄瓜丁50克,火腿肠50克,胡萝卜45克,香葱5克,
调料:花生油15克,小葱5克,鸡精2克,盐2克
1.将鸡蛋打入碗内,略加精盐调成蛋液:
2锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出;
3倒入小葱 黄瓜火腿胡萝卜鸡精盐翻炒均匀 装盘撒香葱即可