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    • 体内湿气重，吃什么食物去湿气最好？

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    推荐答案   2017-09-15
    芡实，莲子，山药，红豆，苡仁，花椒，茯芩综合去湿为最好！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-09-15
    薏米赤豆汤，去湿气最好。将薏米和赤豆提前泡12小时以上。大火煮开小火煮1小时，用高压锅半小时即可。
    第2个回答  2017-09-15
    祛湿的话还是给你几点有效的建议，平时口味要清淡，忌油腻、辛辣、冷饮、烟酒，常运动，如跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，可以试试拔火罐和刮痧，坚持服用食之美谷元清散祛湿，相信你的湿气很快就能解决的！望采纳！
    第3个回答  2017-09-15
    辣椒
    第4个回答  2020-10-02
    12
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    体内湿气重,吃什么食物可以排湿气?答：目前为止，生活当中常见的排除出内湿气的食物就是薏米。薏米具有非常好的帮助身体除湿的效果，如果我们体内湿气比较严重的话，那么就可以经常吃一些薏米来帮助我们排出体内的湿气，我建议大家可以用薏米搭配红小豆和赤小豆来煮，这种做法叫红豆薏米粥，经常喝的话，对于我们身体排出湿气是有一定的帮助的，当然...
    体内湿气重,吃什么食物去湿气最好?答：芡实，莲子，山药，红豆，苡仁，花椒，茯芩综合去湿为最好！
    吃什么食物去湿气最好?视频时间 00:23
    人的湿气重吃什么好视频时间 00:29
    湿气重吃什么食物比较好啊视频时间 00:29
    湿气重吃什么食物最好?答：药膳也可以起到很好的去湿气的作用，比如黄芪、党参、白术、茯苓、薏仁米、白扁豆等等。除了在饮食方面，在日常生活中，要通过适当的运动锻炼，通过运动排汗可以去湿气。另外在生活习惯方面，要注意，不要过于劳累，不要熬夜，要保持心态的平和，不要过于思虑，这样才能更好的去除掉我们体内的湿气。
    身体湿气重吃什么食物视频时间 00:29
    什么食物除湿气最好?答：目前，除湿气的食物比较多，虽然采用食补的方法调理身体没有什么副作用，但是，见效比较慢。我们比较常见的除湿气食物是玉米、扁豆、薏仁、红豆等，可以经常吃，除此之外，田螺、鲍鱼等也是除湿气的食物，但是价格比较贵而且做起来麻烦。
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