头脑难受，喜欢胡思乱想回忆钻牛角尖没精神，眼睛无神甚至睁不开是什么原因，该怎么办

Question

头脑难受，喜欢胡思乱想回忆钻牛角尖没精神，眼睛无神甚至睁不开是什么原因，该怎么办

Answer 1

建议平时多注意规律作息时间，避免情绪波动和过度劳累，保持良好的心态，不要过于纠结琐碎的事情，坦然面对一切，如是经常控制不住的胡思乱想，自己也为这种情况很苦恼可到当地医院医学心理科进行心理治疗。