精神伴侣和生活伴侣，我会更注重精神伴侣。“精神伴侣”，也常常被称为“灵魂伴侣”，在维基百科里，灵魂伴侣被定义为“一个让我们感受到深刻的、天然的亲和感的人”。精神伴侣，在心理学界是没有准确定义的、充斥着浪漫主义色彩的词，但我们可以从体验上的感受总结一些特点：
这种精神联结体现在，你真的能在另一个个体身上，发现一种罕有的、与自己的高度相似性。我曾看过一篇报告里说，由于基因、环境和经历等方面的相似与巧合，人与人之间天然的默契度与匹配度是存在显著差别的。也就是说，在人群中的确存在与我们更有默契，更有可能心灵相通的人。
这种“爱”包括了“深厚的依恋”，“极致的感情”和“纯粹的祝福”，但却不一定具备罗曼蒂克之爱中的性欲。同时，精神伴侣之间并不具备那些更常见的、生活化的关系中的现实复杂性。比如，我们若是将一个人视作自己的精神伴侣，我们几乎不会去考虑功利、人情这样的现实因素。正是对琐碎而现实的生活不太在意，我们也不太会对精神伴侣产生太频繁的“幻灭”感。要注意的是，当人们在谈论不存在标准定义的灵魂伴侣时，可能也更是一个阈值范围里谈论。换言之，不同的人会把不同程度的联结称之为“灵魂伴侣”。这与人们本身的社交水平也是相关的。那些越是能轻易与他人达到精神性联结的人，可能会越不容易觉得自己遇到了灵魂伴侣。
在我们每个人身上，都或多或少存在着难以描述的一面。倘若它真的不被看见，我们便会陷入难以填补的孤独与空虚之中。这种空虚来自于，我们感到自己不是作为一个完整的“我”存在的，这是一种存在感上的折扣。而只有当这个部分也被看见和互动，“存在”才变得活生生了——我们才感受到真实确凿的自我存在。我们真的逃避不了自身作为一个真实而完整的自己存在的需要。从这一层含义上来说，精神伴侣是那个彼此看见对方那隐秘的、不为人知的一面的人，这能够在很大程度上缓解我们的存在主义孤独。
在还没有确定灵魂是否存在之前，我也不知道灵魂伴侣到底是一个什么样的存在，可是生活伴侣会陪伴我在人生道路上一路向前，我真的需要他的存在。
灵魂伴侣会让人感觉精神愉悦，可是却未必能一起面对生活。两个人有太多的共同语言，也许你就会错以为这是你的灵魂伴侣，但是生活习惯和性格上的巨大差异，也许会让你们走不到一起。
我身边就有过这样的例子，一个朋友和他的相亲对象特别谈得来，他经常告诉我这个女生就是她的灵魂伴侣。两个人的感情貌似进展的很快，几个月的时间就踏入了婚姻。
可是这段婚姻生活仅仅持续了不到半年，就又去民政局领了离婚证。我们一起喝酒的时候，他告诉我灵魂上的契合不代表生活里的融洽，两个人的生活里真的有太多不适合的地方。
生活伴侣会陪伴我们走完这一生，陪伴的过程当中，早晚都会有灵魂契合出现。也许当我们寻找生活伴侣的时候，并没有考虑灵魂契合的方面，可是当两个人不断相处下去，生活中的默契越来越多是时，灵魂契合只是早晚的事情。
我没办法给灵魂伴侣一个完美的定义，可是当一个异性，能够给你更好的生活，能够让你的生活更快乐，能够让你感受到美满与幸福，也与你有足够的默契度，我想这就是你灵魂伴侣和生活伴侣的结合。
也许在我们的一生当中，都不可能遇到自己的灵魂伴侣，可是只要找到合适的生活伴侣，两个人在感情培养的过程中，在人生道路的前行中，总会找到那个灵魂契合的点。
灵魂的默契靠的是生活的陪伴，当你一一个人陪伴足够久，你们之间就是真正的爱。