女士在怀孕期,孑宫会增大.腹腔越来越松弛,再再加上选择顺产的过程中必须 用劲儿,这种都是造成产后肚子变大.腹部肌肉越来越松垮,人看上去跟分娩前一样的;
因而,许多产妇在产后都是会挑选应用收腹带,尤其是在产后一周内,最好是从顺产后的第三天逐渐应用。可是收腹带不可以一天到晚都系着,在床上或坐下来歇息时应当解除,等下床主题活动时再系。由于长时间应用收腹带会影响到血液循环系统,限定腰肌.腹背的主题活动,令恢复时间增加。
在分娩7天之后,假如产妇必须实现较强烈的运动或很早恢复工作,还可以短期应用收腹带。但是穿上一两个小时后,就应当解除,让腰腹部释放压力一会儿。
一般来说,收腹带应当在每日吃完饭后三十分钟,小便以后戴上;随后在睡觉前就需要将收腹带取下,促使腹腔获得缓解。与此同时,不一样的产妇因为挑选分娩的方法会各有不同,在应用收腹带的期内也是有不一样的必须特别注意的地区。
1.针对自然分娩的产妇而言
挑选自然分娩的产妇,不适合长时间应用收腹带。假如想在产后身心健康迅速的塑形瘦腹,能够在应用收腹带的与此同时增强体质,常常做屈膝.俯卧撑及其一些产妇操等活动来推动收腹带的运用实际效果。
2.针对剖宫产的产妇而言
剖宫产的孕妈妈在腹腔拆了线后才可以应用收腹带,但也无法长时间应用,以防影响到创口的恢复。
3.人体过瘦或是人体内脏有松弛者,在内脏器官举托校准后应马上取下收腹带。