经常加班，会让自己十分的疲惫，对自己的身体也是十分的不好。时间久了，不仅仅会造成自己体弱多病，还极容易让自己猝死！而日本三成年轻公务员，突破了过劳死线。也就说明，在日本加班是一种非常常见的事情。有很多的日本青年都在加班！从这些方面也可以体现出来了，过度劳累对我们身体是十分不好的。有可能会导致我们死亡！
这些事情，也是我们需要注重起来的。我们一定要去关注自己的身体健康，因为什么都没有健康重要。只要人活着就会赚钱，但是如果人没了的话，那么什么都没有了！所以在我们日常生活中，一定要把自己的健康放在第一位。只有自己身体健康了，才能去做一些自己想做的事情，自己才能够去上班赚钱。不然的话，自己什么都做不了！
其实不仅仅是加班，熬夜也要是十分伤身体的！之前我国也统计了，现在年轻人熬夜的时间段。发现有很多熬夜到凌晨一两点，两三点的人！从这些数据，我们也可以发现。其实熬夜是一个非常不好的举动，而且熬了那么久，对他们的伤害也是非常大的！为了杜绝这种伤害，我们一定要对他们进行劝阻。让他们有一个良好的生活作息！
让他们有一个健康的生活态度！这也是当代年轻人健康生活做保障！而我们也不是小孩子了，我们都已经长大了。我们也有自己明辨是非的能力，我们也一定要把自己的身体放在第一位。保护好自己的身体健康，绝对不可以让自己过度劳累。从而伤害到自己！所以一些公司也不要让员工一直加班，可以让员工加班。但是要在合理的范围之内，否则对员工的身体是十分不好的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-01-02
经常加班会导致很多的问题，尤其是情绪上的问题，还以后就是身体的健康问题，经常加班会感到很累，而且本身的心情会很不好。
第2个回答 2021-01-02
首先，长时间加班，身体很不好年，没有时间运动，每天坐在那里一动不动，容易发胖，腰也不好，我这个年纪已经腰间盘突出了，但是为了生活却没有办法。
第3个回答 2021-01-02
是一种很痛苦的体验，因为经常加班不仅特别累，而且心里也不好受。
第4个回答 2021-01-02
经常加班不单单是对身体的一种摧残，更是对精神的一种压迫，人在过度高压的环境中，身体会产生很多有害物质，这些也将直接导致人无法承受这样的状况，所以过劳死成为当代年轻人的一种新兴现状。
相似回答