这两天总是做一些不好的梦，正常吗？

Question

这两天总是接连做一些不好的梦，比如被抓了、做鬼梦、梦到被绑架，为啥这两天都做这种梦呢？我只是这两天跪在床头拍照

Answer 1

这两天你总是做一些不好的梦，而且经常梦见被绑架，或者是梦见一些离奇古怪的事情，这时量都没有任何惊喜之处，因为人在生活中或者是工作中遇到压力的时候，那边就会让自己的心情非常的紧张，在这样紧张的情况下，难免就会让自己会胡思乱想，在这种胡思乱想的状况之下，你睡觉的时候，难免就会做类似的梦了，另外一个原因就是你的体质出现了一些问题，比如说由于生活压力。李或者是工作压力或者你的生活不规律的情况下，这样的情况出现之后，你的免疫能力就会下降，这样的状况之下，你晚上睡觉也不会非常的安稳，所以说难免就会做一些稀奇古怪的梦，而出现这些稀奇古怪的梦，实际上已经说明你的身体出现了一些小问题，应该要尽快的进行调整，改变自己的一些不规律的生活，提高免疫力，这样就不会胡乱的做噩梦了。

还有一个原因就是一晚上睡觉的时候，总是喜欢看手机或者平板电脑，到里面的电视剧情节或者是电影情节影响到你睡眠的时候，难免就会在大脑中留下深刻的印象，从而反转出来在你的梦境中出现。所以说你如果有上面这些情况的话，能要必须去改变晚上早睡早起，尽量让自己有更好的生活习惯，同时早上要按时吃饭，中午也要按时吃饭，晚上要少吃饭，这样的情况下，你的身体也会尽快的恢复过来，在这样的状况之下，你的生活就会变得越来越稳定，从而也就不会再胡乱的做梦了，假设如果你自己不改变的话，每天还是发表一些不好的习惯进行生活，那么这样的情况下，你的生活就会变得一团糟，甚至会影响到你的生活和工作，甚至你的生活和工作造成巨大的影响，在这样的情况下，你的生活和工作就会出现很多的问题，从而就会影响到你未来的一些发展，这会让你的生活出现巨大的改变，从而会让你出现很多的问题，所以说千万要让自己有一个全新的改变，一个良好的生活习惯，在这样的生活习惯之下，你的生活才会变得稳定下来，这样的生活在未来之中才会更加的顺利一些的，未来就会变得越来越美好，假设如果你自己改变不了的话，那我们的生活就会出现很多的问题，甚至会出现很多的困难，你的未来也会变得非常不乐观。

Answer 2

这是很正常的心理反应，和在床头拍照片没有半毛钱关系，不要自己吓自己。
很多人都会做的不好的梦，或者是噩梦。这其实只是内心冲突的一种表现。恐惧感是人内心深处的一种本能反应，他是人对于陌生的，未知的，或者自我预想的坏事情的一种情绪表达。在现实社会，面对恐惧，我们会通过理智的判断，或者现实的发生来处理这些内心恐惧。比如，你害怕已经事情的发生，一般的做法就是不去想她。这一点你是可以做到到，因为意识是可以被控制的。或者你被迫去做一些其他的事情，比如准备开会，你可以肚子疼来进行躲避。在清醒的意识状态，你基本上只能在同一时间做一件事情。当做这一件事情的时候，对另一件事情的关注就会被忘记。也就是说，当你为某事害怕担忧的时候，其他的事情，比如聚会，比如投入报表等具体事物，会使你忘记这种担忧。
但是，睡眠的时段是潜意识活动的世界。他反应的是你内心的感受，如果这个感受没有被你认可或者结束或者化解，他就会一直出现，知道你能完全化解。
梦中表述被抓，或者绑架可以理解为被迫从事某种事情，并违背自我意愿。或者是自己感觉做了什么违背良心的事情，被抓是对自己的惩罚。这对于梦中来说是一种自我感觉的重现，也就是现实自我想法在梦中的再现。
对于这种情况，两种可以使用的方式。第一就是梦中，因为这种梦总是出现，如果在出现的话，可以在梦中感受他，理解他，或者你可以让梦在继续一些，看看结果如何，因为梦是内心的指引，梦的结局也代表了你内心的一种态度。
另外就是现实中你的困惑担忧究竟是什么。梦中的感受你是有的，一定是担心，恐惧这些情绪。那么，对应着现实生活中是什么事情会让你有这样的情绪表现呢？找到它，而且是一定会有的。然后仔细的分析自己对这件事情的态度，如果分析不好，也可以借助别人的帮助。力争在在理智层面解决这些心理困惑，意识清晰了，潜意识也就是内心也就清晰了，这些所谓的不好的梦也就不会出现了。

Answer 3

经常做梦，并不是说有什么不好的事情要发生。而是白天的精神压力过大，或者是针对某些事情，让你的注意力太集中。才会导致你晚上经常做梦。如果你白天想着努力工作，干这样活干那样活，有可能你晚上就会做梦，也一样在干活。多休息。就是最好的办法。

Answer 4

这两天总是做一些不好的梦，是不正常的，因为大脑没有休息好，做梦会让自己失眠的。睡眠不好哒。做梦而且会影响自己的心情的。多想一些开心的事。坚持锻炼身体。早睡早起，有规律的作息，这样就不会做梦啦。会让自己的睡眠更好了，也更有精神了，上班也会记忆力更集中了，会让自己的身心更健康。

Answer 5

这几天总是做一些不好的梦，有两种可能，有时候信迷信的人，有时候做一些不好的梦，预感不好，你这几天做啥事比较小心一点就好了，有时候是我们休息不好，会引起多梦或者是晚上吃多吃饭吃的太晚了，也会引起多梦梦一些乱七八糟的事情