孕妇的不良习惯会影响胎儿的健康成长和发育。不良习惯包括: 饮食、营养不均衡、偏食、爱吃硬、根本不爱吃，有时还吃得过多，甚至乱吃垃圾食品、三餐不规律、少吃一餐一餐等。为了宝宝的健康成长和发育，孕妇应该改掉这些不良的饮食习惯，三餐规律，均衡饮食，多吃肉和蔬菜，多吃新鲜蔬菜和水果。在工作和休息方面，不规律的工作和休息，熬夜看电影，看手机，玩游戏，严肃的睡眠剥夺，睡觉我想怎么睡，爬行，躺下等等。为了胎儿的健康成长和发育，孕妇应该早睡早起，有规律地工作。
最好睡在胎儿的左侧，以保持充足的睡眠和健康的身体。就锻炼、怀孕、懒惰运动而言，无论是睡觉还是坐着，都很少活动。为了宝宝的健康成长和顺利分娩，孕妇应该每天锻炼，到户外散步，晒太阳，这有利于宝宝的健康，也有利于分娩。(情绪方面，怀孕后要尽量保持愉快的心情，避免大喜大悲，影响胎儿的健康。孕妇在怀孕期间的情绪问题会影响孩子的智力发展。这似乎与怀孕母亲的心情是最重要的事实没有多大关系。试想一下，如果怀孕的母亲在280天的怀孕期间有200天的生气、担心、哭泣，会影响孩子正常的身体发育吗？孩子身体发育不良必然会影响孩子的智力发育。因此，在怀孕期间调整心情，远离高压工作，远离高压生活环境，是非常重要的。
减轻怀孕期间的压力，保持良好的心情是很重要的。孕妇的饮食习惯直接影响宝宝的智力发育。孕妇有厌食症，或经常吃垃圾食品，对宝宝的智力发育有很大的影响。孕妇应拒绝吃垃圾食品、油炸食品、不健康的街头小吃，多吃新鲜水果或蔬菜，最好选择时令蔬菜和水果吃。孕妇适当食用核桃、栗子、夏季水果、山核桃、松子等坚果，这些坚果富含多种维生素，对宝宝的身体发育或智力发育有很好的积极作用。怀孕期间注意保暖，不要让自己感冒、感冒和咳嗽，特别是不要发烧，尽量远离抗生素。不要让自己生病，生病不能吃药不要吃，早孕也可以，晚孕不要吃药。
如果你感冒和咳嗽，你应该多喝水，不要吃药或饮料。除非真的不行，否则要及时就医，服药或输液。具体来说，我在怀孕期间感冒了三四次。第一次，我喝药是因为我不知道自己怀孕了。后来，每次我感冒了，我就喝更多的水，更加注意休息。还是那句话，结合自己的实际情况来面对怀孕生病这件事。每个人体质不同，坚持不去看医生，让医生开药，自己乱吃药。/n/n