实上，在临床上，我发现肝火大的人经常会伴有心火亢盛的情况，同样，心火大的人肝火往往也很旺。这是为什么呢？
这就要从心与肝之间的关系来理解。心主血，肝藏血。我们心情不畅的时候，最需要肝脏来疏泄情绪。比如，有的人在心情压抑时会感觉心区憋闷，两胁疼痛感，而肝在五行属木，心属火，木生火，一般容易肝火旺的人，心火也会非常旺。
脾气暴躁的旺盛可以吃的东西很多，蔬菜类的等比如说芭乐瓜、苦菊、苦菜、毛巾瓜、胡萝卜、西红柿、菠菜；水果可以吃一些柚子、葡萄、西瓜、苹果等；泡茶用的中药有菊花、决明子、龙胆、蒲公英、地丁、黄芩等。
肝为五藏之一，中医称之为 "将相之官"。肝主疏泄，调畅气机，主血脉，在气上为生气和胆汁相表里。一般说来，就是人体的脏腑、经络、器官等的活动，都取决于气的运行，也就是肝脏调节气机的作用。如果肝失疏泄，则衰退可出现气滞血瘀，如胸胁胀满、乳房疼痛；亢进可出现肝阳上亢，如口苦、头痛、面红、目赤、烦躁等。如果亢进较多，还可出现吐血、咯血，甚至昏厥。平时有抑郁症，发脾气对肝脏宣泄功能的影响也是一个重要因素，也会引起上述症状。也就是说，不管是肝郁变火还是肝阳上亢的火，都会出现暴躁旺盛的表现。
所以说在日常生活中，除了辛辣刺激的食物少吃、少喝、不熬夜等影响肝功能的因素外，我们要保持良好均匀、积极的心态，这样才能不使肝阳上亢而变火，避免因此而出现身体不适。
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第1个回答 2021-12-29
肝火旺的患者可以选择食物或者药物来进行调理，达到去肝火的目的。常见的食物有草莓、葡萄、苦菜、梨、绿豆汤、莲子、包心菜，丝瓜、金针菇等。在常见的药物当中可以使用菊花、夏枯草、柴胡、蒲公英、薄荷、龙胆草等，也可以选择使用中成药，例如常见的龙胆泻肝丸、黄连上清丸、逍遥丸等。不要吃一些热性的食物，例如常见的羊肉、生姜、狗肉、虾。
第2个回答 2021-12-27
多吃新鲜水果蔬菜，比方说西红柿木瓜，苹果西瓜等食物，增加维生素的摄入，提高身体免疫力，并有效降低肝火，多喝枸杞茶，菊花茶，等茶类也有利于降低肝火。
第3个回答 2021-12-27
可以多吃一些苦瓜，韭菜之类的食物，都是可以去肝火的，也可以多吃梨，苹果。
第4个回答 2021-12-27
可以吃一些苦瓜，莲子，西兰花，菠菜，青椒，梨，柚子等食物。
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