在怀孕的时候，因为孕妇身体的精神代谢有所提高，所以很容易出现口干舌燥的问题。而出现这种问题的时候，很有可能和大家的饮食习惯有一定的关系。所以大家一定要以清淡为主。大家一定要多摄入一些水分，可以适当的提高一些，但是千万不要一口水都不喝。
因为大家的肚子里有了一个新的生命，所以无论孕妇自己还是她的家里人都特别的重视，可能会给她买很多的营养品。但是有很多补品都非常容易上火。很多孕妇可能不加以节制不停的喝下去，这样脸上就非常有可能长痘痘。所以大家一定要合理的减少喝饮品的时间，同时大家也需要做出一个更好的安排。如果感觉自己的身体已经可以跟得上，这个时候就没有必要再喝了。大家可以将自己的一日三餐做好安排，定时定点定量，给身体提供更多的营养。
在大家的身体缺乏维生素B2的时候，无论是孕妇还是一个非常普通的人，出现上火的概率都是非常高的。同时大家很有可能会出现口腔溃疡的问题，这样在吃饭的时候，就会影响到自己正常的进食速度。所以大家应该多吃一些膳食纤维含量比较丰富的食物，这种食物在生活中经常可以见到，比如紫薯，红薯，芦笋玉米等等。大家可以在做饭的时候将这些食物切成块放在粥中。
因为一个新的生命孕育过程中，孕妇也会感觉自己的身体发生了很多的变化。同时因为孕吐以及各方面因素的，所以很有可能会上火生气。这样就会导致肝火处于一种非常旺的状态当中，因此大家一定要用一种积极健康向上的心态去看待怀孕这件事情，平常多做一些让自己感到愉快的事情。
孕妇出现口干舌燥的情况还比较常见，因为孕期身体的调节能力比较弱，很容易因为环境、天气以及饮食而引起上火、燥热等出现口干舌燥的情况，这种口干舌燥的问题是什么原因造成的呢？
1、体质原因造成的，除大量了喝水改善，还需要从饮食上调节，平时注意清淡饮食、烹调时少盐少油，食谱中可以适当增加一些凉血润燥的食物，如莲子粥、苦瓜等，有口干舌燥情况的，也就不要在食用滋补的食物了，
2、需要注意是就是妊娠糖尿病的可能，特别是在出现无法缓解的口干舌燥的症状后，还伴有容易饥饿、疲惫且容易头晕、皮肤状态干燥瘙痒的时候，就需要检查血糖看看是不是妊娠糖尿病。
3、妊娠高血压的孕妇也会出现口干的情况，并且会伴随出现水肿、头疼的情况，需要检测血压及时就诊。
4、上火引起，其实也跟饮食和情绪有关，孕妇的饮食习惯可能偏向于重口辛辣，所以容易形成内火，而情绪也会受到孕激素的影响，变的容易焦虑、紧张等造成肝火旺盛，出现口干舌燥的情况。
孕妇口干舌燥，出现上火的情况，对胎儿不会产生直接影响，但是孕妇会出现食欲不振，情绪低落和便秘等一系列反应，这些会间接影响胎儿的生长发育，所以还是需要引起注意，一旦出现口干舌燥，可以适当补充维生素B2，如芋头、芹菜、包菜、玉米等这类纤维含量高的食物，通过刺激唾液分泌缓解口干舌燥的程度，但是韭菜、生姜和蒜这类食食物就不要吃了，会加重症状。另外就是多喝水，可以水中添加一些盐分起到一定的缓解作用，而且多喝水能促进新陈代谢的循环，降低内火。