怎样减肥最快最有效不吃药不花钱

Question

如题所述

Answer 1

每天多锻炼

Answer 2

运动锻炼去 啊

Answer 3

减肥啊，这最简单了，熬夜就能减肥，通宵打游戏，通宵看电影，晚上多喝水，饿了吃泡面，坚持一个月保证瘦的你妈都不认得你

Answer 4

雷3搭配运动是目前最好的方式了，记住管住嘴迈开腿就可以瘦的

Answer 5

如果你想减肥，请不要马上就开始投入训练中，请先好好想一想你能够给自己多少时间。
坚持去练，并掌握好的锻炼方法后，减肥者还需要注意养成良好的饮食习惯。
这个其实很简单，一日三餐只需要稍微控制一下晚餐就可以。
有条件的就试试雷3，这可以现在瘦身界屈指可数的好东西。