失眠的原因有很多列如：
1、急性应激：包括情绪波动、环境改变、家庭因素等；
2、药物：如激素类、咖啡因、茶碱类药物等；
3、大量饮酒和毒品；
4、心理因素：患者因过分关注自身的睡眠问题而导致失眠；
5、躯体疾病；
6、精神性疾病：如抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、心境障碍等。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-01-02
能让我失眠的事情太多了，玩手机玩太晚了，就失眠了。
工作上的事情，不顺心的事情也会让人失眠。
生活上的压力，养老，养小，房贷，都会让人失眠。
第2个回答 2020-01-02
睡不着觉，大部分原因都是想太多了。
比如：工作压力太大，躺在床上还想着工作的事。
还有：可能是睡得太晚，形成了生物钟。
也可能：喝茶，玩手机、看刺激性电视剧，头脑处于兴奋中。
总之，你要找到原因，并且对症下药，这样才会有效。
比如：工作压力太大，躺在床上还想着工作的事。
还有：可能是睡得太晚，形成了生物钟。
也可能：喝茶，玩手机、看刺激性电视剧，头脑处于兴奋中。
总之，你要找到原因，并且对症下药，这样才会有效。
第3个回答 2020-01-02
奴仆效应能让人失眠很久。
通常来说，为了还原生命质量问题。或者为了获取某种生命质量。
还原当时健康的身体，必须赚钱，所有日日夜夜拿手机撸羊毛，于是，小草，成为了有钱人的奴仆。
为了生理的欲望，体验被爱的感觉，日日夜夜颠颠倒倒的单身狗痛苦不堪。于是痴迷这种生理变化，带来的体验滋味。从脑海里面幻想着，异性的模样！彻底臣服于异性的生理的结构，与自身吻合的缺口，那美好如声色香触感。所以继续成为奴仆；
其它的第三方说法：因为疾病要人命，不得不治，
人与人之间的距离需要拉近，少不了物质的基础设施。作为补充条件。
通常来说，为了还原生命质量问题。或者为了获取某种生命质量。
还原当时健康的身体，必须赚钱，所有日日夜夜拿手机撸羊毛，于是，小草，成为了有钱人的奴仆。
为了生理的欲望，体验被爱的感觉，日日夜夜颠颠倒倒的单身狗痛苦不堪。于是痴迷这种生理变化，带来的体验滋味。从脑海里面幻想着，异性的模样！彻底臣服于异性的生理的结构，与自身吻合的缺口，那美好如声色香触感。所以继续成为奴仆；
其它的第三方说法：因为疾病要人命，不得不治，
人与人之间的距离需要拉近，少不了物质的基础设施。作为补充条件。
第4个回答 2020-01-02
做自己感兴趣的事的那种快乐，心里压力大的那种焦虑，失恋的那种精神上的痛苦，或者你和你喜欢的那个人表白成功了的那种兴奋，类似这样的事情都会让我失眠。
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