线路篇
进藏线路选择
常规进藏方式一共有以下几种，而每种选择都有区别。
新藏线
从新疆喀什或者新疆其他地区出发沿新藏公路入藏。这条线路基本很少有人知道，也并没有营运车辆或大致的线路计划，不建议从这里进藏。
川藏线
从成都经川藏318国道/317国道入藏。从成都经川藏318国道/317国道入藏。沿途大多属于自然风景区，路况较差，商务车/越野车是最好选择。
滇藏线
从云南出发沿国道214进藏，途径雪山峡岩，从2000海拔起伏到4000海拔到拉萨，是茶马古道文化走廊，走这条线路的人少，多为自驾出行，拼车包车责费用较高。
青藏线
很多游客悬着跟团都是先到西宁，西宁海拔2261米，先到周边玩一圈之后再火车/飞机进藏，青藏汽车进藏较少，经过昆仑山垭口、念青唐古拉山，路况是进藏线最好的，旺季到达格尔木之后容易堵车。
飞机
乘飞机直达拉萨贡嘎机场，这是目前最快速的进藏方式，但由于入藏较快，容易产生高反，因此乘飞机之前最好提前一个星期服用红景天，时间比较紧张的朋友可以选择此线。
火车
乘火车直达拉萨火车站，这是最经济的进藏方式，但由于入藏乘坐火车时间较长，旺季一票难求，需要提前订好火车票。是目前最合适大众化的一条进藏路线。
出行篇
按出行风格分类
新措徒步 2 - 3天
拉萨 - 思金拉措（财神湖）- 米拉山口- 巴松措- 桑通牧场- 远观桑东瀑布- 新措徒步- 拉萨
新措湖
墨脱徒步7天
拉萨- 米拉山口- 林芝- 派镇- 大卡车- 松林口- 多雄拉- 拉格- 汗密- 背崩- 墨脱- 波密- 林芝- 拉萨
8天的徒步就厉害了，这是西藏的热带雨林，也是西藏海拔最低，气温最温和的地方，从第4天到第7天大多数的时间都是在徒步当中，想去这个地方装备、身体素质都是必不可少的，适用于曾有过多次徒步经验的用户。
墨脱徒步线路图
11天大环线
D1 拉萨- 巴松错- 林芝
D2 林芝- 雅鲁藏布大峡谷- 八一
D3 林芝- 鲁朗- 波密- 米堆冰川- 然乌湖- 波密
D4 波密- 扎西岗村
D5 扎西岗- 鲁朗林海- 色季拉山- 林芝- 米林
D6 米林- 加查- 拉姆拉错- 加查- 泽当
D7 泽当- 雍布拉康- 昌珠寺- 雅鲁藏布江- 贡嘎机场- 曲水- 岗巴拉雪山- 羊卓雍措- 日喀则
D8 日喀则- 珠峰
D9 珠峰- 日喀则
D10 扎什伦布寺- 中尼公路- 雅鲁藏布江河谷- 尼木(大竹卡)- 东古拉山- 雪古拉山- 羊八井- 藏北草原- 当雄县- 念青唐古拉山- 纳木措
D11 纳木措- 藏北草原- 羊八井- 拉萨
拉姆拉错 - 传说可以看到前世今生的湖
西藏线路都以拉萨为中心原路去原路返回，同样的风景都要看两次，这条线路是挑选西藏的精华景点，全程不走回头路。线路虽好也有限制，只适合自驾或者包车的游客。
东环线3天
D1拉萨- 思金拉措- 米拉山口- 雅鲁藏布大峡谷- 宿索松村
D2索松村- 朗县- 加查- 拉姆拉措- 达谷峡谷（途经）- 宿加查- 泽当
D3加查/泽当- 雍布拉康- 昌珠寺- 雅鲁藏布观景台- 洋湖- 拉萨这条线路就比较大众化了，普通的跟团游也是可以出行的，时间较短，三天时间林芝、山南、羊湖都去了
达谷峡谷
按时间分类
林芝3 - 5天
林芝是很多来西藏的人必去的地方。一般三天的线路是第一天到林芝，第二天选择鲁朗林海、苯日神山或南伊沟、雅鲁藏布大峡谷，第三天返程。如果是四天行程的话一般是两天到然乌湖，然后两天返回拉萨。如果是五天的行程，则是既到然乌湖，也到雅鲁藏布大峡谷。用户可以根据自身的时间和经济情况进行选择。
纳木错一日或两日
一天到纳木错一天回，或者第二天回。常规的，但是一般包车自助游纳木错的，都会选择和其他线路并到一块，也推荐你这样做。
纳木错
羊湖一日
羊卓雍错一日游，当天往返，也可以和司机商量一下，顺便往前行一段然后欣赏卡若拉冰川。
羊湖东部地区
日喀则2日
第一天途径羊湖，卡若拉冰川，机场高速，第二天返程可以欣赏扎什伦布寺。
日喀则线路图
珠峰4日
第一天到日喀则，第二天到珠峰，第三天返回日喀则，第四天返回拉萨。总体来讲还是性价比不高的线路，但是由于到珠峰大本营的名气，所以每年还是有很多游客前往但，但是目前珠峰已经关闭，想去的朋友可以在绒布寺的位置观看珠峰。
珠峰山顶
综合以上 - 林芝、日喀则、珠峰、纳木错11天
基本上综合了全部的常规线路：先是林芝5天，再转日喀则珠峰4天，最后转纳木错2天。因此这也是特别推荐的线路。绝对物有所值。
川藏线和滇藏线
川藏一般是8天、10天左右，滇藏一般是6天、8天，根据自己的时间选择安排。
阿里南线8天
此路线可以参看高原第一神湖玛旁雍错以及藏民心目中的唯一神山——冈仁波齐。
阿里大北线13天
珠峰、希夏邦马峰、吉隆、神湖、鬼湖、古格王朝、当惹雍错、双湖、普罗刚日冰川等 太多风景可以看。这是一条绝对不虚此行的环线。
准备篇
心理准备
初次进藏很多人都害怕高反，因为高反影响游玩或者其他，其实大部分是心理作用占多数，保持好良好的心态，多注意一些基本都是没什么大问题的。
身体准备
进藏前一定要休息好，有严重高血压、心脏病或者其他疾病 以及年龄在60岁以上的老年朋友建议先咨询一下相关的医生是否可以进藏，初到高原，少抽烟、喝酒。西藏是一个氧气不足、气候干燥的城市，记得多喝热水。
物品准备
结束语
神奇的雪山，辽阔的草原，宁静的湖泊，咆哮的河流，湛蓝的天空，洁白的云彩，巍峨的喜马拉雅山，雄伟的珠穆朗玛峰，神圣的冈底斯山，奔腾的雅鲁藏布江，草原、盐湖、野生动物、神山、溪流……这里，你时常会不由自主地进入仙境。
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