高三马上就要参加高考啦，确实是时间紧任务重，压力很大。你的大部分时间都是花在学习上面、没有时间去参加健身锻炼了。但是你觉得自己身高1米61、体重135斤有点重啦、所以想要瘦下来，瘦到120斤、想要 减15斤。一般来说不吃减肥药的想法是正确的选择，但是不想运动却想瘦下来是不那么容易的事情。建议你每天早上起床后、可以一边跑步一边背书，每天坚持跑半小时、不仅锻炼身体了又背了书、只要坚持下去一定会有收获的。同时你要注意饮食习惯、要荤素搭配营养均衡、不要暴饮暴食、你肯定会慢慢瘦下来的。最后祝你学习进步、瘦身成功、考一个合心意的大学！
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