第1个回答 2020-03-19
温度还是比较低的,建议穿个保暖内衣或者自发热科技的运动紧身衣,外面穿个加绒的卫衣,在出门之前提前热身。
第2个回答 2020-03-20
既然是跑步,就不能够穿太多的衣服,适当的穿着一些运动服还是可以的跑步就是为了能够减肥或者锻炼身体,出出汗对身体好,如果你穿得太多,那么反而让自己不舒服,所以还是少穿点衣服。
第3个回答 2020-03-20
穿春秋季的运动服就行了,里边需要穿薄款的羊毛衫,或者薄款的保暖内衣,不能穿太薄,预防感冒。
第4个回答 2020-03-19
既然是跑步,就不能穿得太多,每个人的体质而且不一样,正常可以一件体恤或汗衫,一件长袖打底,再一件薄绒外套,这也不是绝对,不怕冷的人,直接一件体恤,一件不带绒薄外套也是可以的,根据自己跑步的距离和速度来决定穿多少。