第1个回答 2019-04-10
找一个目标,之前很茫然的一段时间,列出短时间内要做的事,准备考证,报名到考试,一个月左右时间忙着看书,考完会很有成就感。可以看看书,目前在看人生的84000种可能,其实站在别人角度看,每个人面对的烦恼无非来自家庭、工作、恋爱以及其他一些生活琐碎事。看过一句话:当你站在云端,发现每个人经历过的事无非就那些。给自己找点事做,但重要的还是看开点,每个人必经的成长过程吧。
第2个回答 2019-04-10
干点别的事转移注意力,不要让自己有时间胡思乱想就行了。我是看剧或者综艺。有时候实在难受就去游乐场玩过山车,或者找个空旷地方吼几嗓子。话说最近不是有很多vx对骂群,去里边发泄发泄也好。去他xx的完不成任务,把要求降低,你要强迫自己,活着就是要开心舒服。
第3个回答 2019-04-10
开始,在我初中的时候心情不好就去跑步,快速冲刺跑步,用爆发的方式发泄情绪。后来到了高中,情绪潮就比较多了,就吃糖,吃果冻,听音乐。现在,心情不好,看看笑话,出去走一圈玩,就会好很多了。
第4个回答 2019-04-10
心情好坏,如天之阴晴,都是再正常不过的事。可是人们大都不能以坦然的心态对待它。总妄想快乐永驻,呵呵,怎么可能。就让坏情绪如洪水汹涌或秋雨绵绵而来,疏而不堵。想干嘛干嘛,吃吃喝喝,逛街玩耍,或者高雅些听听音乐。