我最难过的时候，是偷偷一个人度过的。我不想让别人知道我的脆弱，更不想让亲人为我担心，我情愿一个人承担痛苦。
你是不是想问，为什么不是和朋友度过的？其实我也是这么想，可自从参加工作，交的朋友少了，真心的更少了，以前的好朋友，又离我那么远，即使跟他们说，也只是在电话里头安慰我，我不想徒增烦恼，还害他们为我担心难过，我想要的，只是静一静，找一个空旷的地方，或者一个人蒙在被窝里，偷偷地哭泣。
人生几何，譬如朝露，难过难免，伤心的时候用耳麦把耳朵塞上，一个人安静听悲歌，触景生情情更深，心里的伤口，也只有自己添，自己来疗，让时间慢慢愈合。
在出来工作的这几年，我哭过笑过，甚至失望过，记得在我最难过的时候，是和男朋友发生争吵，他对我冷漠的表情，迫不及待希望我离开的绝情，让我对这个世界失望透顶，付出那么多，什么也得不到，失去的更多。
我把我的青春给了他，把我的时间分给了他，把我的心都快挖出来了，他还是感受不到我的好，觉得和我在一起，是一种累赘，是一种负担，是一种无法给与我的幸福，与其还勉强在一起，还不如分开各找各的幸福。
我很难过，我很忧伤，半夜一个人走在大街上，不知道有多冷，我不寒而战，我包裹着自己，走了很长的一段路，却一直没有停下来。
等我回过神来，周围一个人都没有，我害怕，我孤独，于是找了个旅馆住下，澡也不洗，衣服也不脱，蒙着被子，使劲地哭，哭到心累，哭到喉咙沙哑，哭到哭不哭声来，我还在抽屉着，实在太累了，就不知不觉睡着了。
第二天醒来，照镜子一看，眼睛红肿得厉害，这就是爱的代价，这就是最难度过的时光，真的好痛苦。
我难过的时候会选择哭上一顿，先发泄发泄自己的情绪，等哭够了之后就会去大吃上一顿，吃完心情就会好很多！
难过是一个人在所难免的，当自己难过时，要学会调节自己的情绪，不要任其一直难过下去，这样只会越来越难过，要记住，难过只是一阵子，不会是一辈子，早晚都要走出来，何不早些调解自己的情绪呢？
调节情绪的方法有很多种，每个人都需要找到适合自己的方法。首先，你可以选择跟我一样，大哭上一顿，等哭够了、情绪都发泄了，去洗把脸，站在镜子前面，对着镜子里的那个自己笑一笑。相信很多人都有这样的感觉，哭完之后会痛快很多。
其次，你也可以大吃上一顿，尤其是甜食，经常听人说吃甜食心情会变好，所以可以吃些甜食，但是前提是自己不怕发胖，甜食虽然可以使人心情变好，但是它也有坏处，吃多了容易发胖。
然后，你也可以选择向自己比较亲近的家人、朋友说说，有些话说出来会好些，不要老是憋在心里，找个比较懂你的人来倾诉，让她站在你的立场上帮你分析分析！
最后，你可以选择出去逛逛。在时间充裕的情况下，去别的城市看看，欣赏美景的同时，也可以散散心，玩得开心了，难过的情绪就会抛到九霄云外了！
其实，只要让自己充实起来，不去想让自己难过的事情，就会很快度过那段时光的！
自我调节加上闺蜜的开解安慰。
我挺乐观的一个女孩子，很少有不开心的时候我要是很难过那就是被伤害的太惨了，那个人肯定是我在乎的人。我不喜欢的人哪里有资格让我难过。
我失恋的时候感觉全世界都抛弃了我，心特别的疼有点麻木的感觉，我不想说话坐在沙发上发呆，想不通为什么会走到这步，我们不是挺好的吗，他很爱我我也爱他，前两天还说放假了要去看电影，这才两天怎么就成了分手要离开我呢。我也不差啊对他很贴心不会强求他做不喜欢的事情。
一个人待在家里安静的可怕，我必须找个事情来做，看了一部很悲的电影，和主人公一起欢乐一起哭。这样也能把积聚在心里的不痛快发泄出来，心也就不会那么难受了。第一天我是一个人独自疗伤，第二天她就赶回来了。没有告诉我要怎么做。而是陪着我出去狂吃狂喝，买衣服看电影，用其他的事情来压制我的伤痛，效果挺好一天下来我没有再想起他。
她很贴心不想提起我的伤心事情，用另外一个方式来告诉我生活很美好，没有他你也会过得很好。地球照样自转公转。我没有了爱情还有友情啊。又不是孤身一人。她就是这样知道我心里的想法，用行动告诉我未来的路怎么走。
难过的时候我不太想把自己的不堪放大，她都懂我不会立刻出现在我的面前，她给了我时间自己疗伤。所以她是最懂我的人。陪伴我付过了难过的时光。
要说起难过的话，那真的是每个人都有自己难过的时候，我这个人还是比较乐观的，但是总有难过的时候，有时候我会选择吃东西，一直吃东西，吃好吃的。因为我个人也是一个十足的吃货，所以说如果我难过的时候我是和零食为伴的。
好吃的食物不论是零食还是别的饭菜都会让我的心情稍微好一点的，因为在我吃东西的时候会让我的心情变得好一点，让我的注意力全部集中在食物上，不会费心思去想那些让自己不开心的事情，我就是这样的一个人，就算是再难过的事情食物都会帮我带走，明天又是一个好的天气。
然后我会继续前进，找到我的目标。还有就是如果真的心情很不好，很难过的话，我会选择在被窝里面睡觉，所以说难过的时候也会选择自己在自己的小世界里面难过，不会去麻烦任何人的。
我想大多数人都有些这样的想法吧，当自己很难过的时候是很想自己待在一个地方的，不想要和任何人说话，这样的话就会选择在被窝里面睡觉。有时候难过的时候真的是睡不着的，但是你要自己慢慢的调理，说不定一会儿你就睡着了。
因为难过的时候如果不睡觉或者是做一些其他的事情的话，就会觉得时间过得很慢。所以说睡觉是一个很有效的方法，我真的是很喜欢自己待在被窝里面的。等到我的心情好多了的时候，打开被窝就会发现世界还是和以前一样的好。
还有就是如果真的很难过的时候就会选择去外面走一走。看看外面喧闹的世界，会觉得自己的伤心是可以化解的。
本回答被网友采纳我最难过的时候都是通过做下面几件事情度过的。
我最难过的时候一般会做得第一件事情就是去旅游。因为人在难过的时候心里是特别的难受，如果这个时候天天憋在家里，那心里会更加的难受。这个时候我感觉应该出去旅游，多出去走一走看一看外面的世界，这样的话，心胸也会变得宽一点。难过的事情可能也会抛之脑后。所以说我难过的时候做的第一件事情就是出去旅游。
只有在旅游中才能寻找一些快乐，只有在旅游中才能找回那种内心的感受，只有在旅游中才能让自己难过的心情有所平复。
我在难过的时候做的第二件事情就是逛书店。我曾经很多时候在难过的时候就去每座城市的书店，逛书店我可以看很多书，让书和我为伴，我会把我内心最真实的力量和最难忘的事情都化作一种学习的动力，我会大量的看书，看各种各样的书，这样的话我就会缓解难忘的心情，这样的话我就可以让我度过那段最难忘的时光。
我最难过的时候，我做的第三件事情就是和朋友一起吃饭。难过的时候往往是自己一个人的难受，有时候我们又不能把这些事情倾诉给别人，这个时候我认为我可以找一些好的闺蜜一起吃饭。通过吃饭的时候，闺蜜也可以通过聊天的方式告诉我们要开心快乐，有时候闺蜜也可以慢慢地开导我们，所以说我认为，你最难过的时候也可以找自己的闺蜜倾诉一下，一起吃吃饭，一起逛一逛街，就这样通过打发时间和分享自己的生活来让自己度过那段最难过的时光。