在宿舍有一个严重影响了你的睡眠的同学，你会怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

我的建议是在学会自我调节，努力适应集体生活的同时，也要维护自己的权利，在寝室生活，也要有什么说什么，但是要注意方式。如果室友是因为不可控制因素如：打呼、磨牙、说梦话打扰到你，你应该学着理解，因为没人愿意自己身上有这些毛病，所以请不要因为这些愿意说他们，但是如果室友故意听歌开外音，半夜打电话等打扰到你，直接说出来，注意方式即可。

Answer 2

我那会儿，宿舍六个人，学校晚上不断电。大一还好，大二的时候，他们晚上天天在宿舍打麻将，而且是从晚上11点开始一直打到第二天三四点的那种。期间还有别的宿舍的人来。打麻将各种甩牌，恰逢世界杯的时候，天天晚上看直播，边打麻将边看直播，时不时的还吼几嗓子。等他们睡的时候，已经早上六七点了。他们也从来不担心上课，早上的课从来就不去上。就这样在他们的折磨下，说一两次还好，但是说的次数多了，也就不顶用了。而且宿舍卫生从来不打扫，大概坚持了两个月吧，我搬出来了。幸好离学校近而且房租也还便宜100块，平时节省点也就出来了。之后再也没有回过宿舍住过，快毕业的时候回过几次宿舍，打开门，里面各种恶臭，本是瓷砖地，但是已经黑的没处下脚了，宿舍里面到处都是水瓶，都是垃圾，外卖袋子。厕所和那种没人打扫公共厕所一样。

Answer 3

在这种坏境下，一定要保持心情愉悦，因为如果你不开心，就会变得烦躁，这样你就更不容易睡着了，而且会使自己长痘，所以，睡觉以前，我都会想一些开心的事情，这样特别快就能进入睡眠了。你早点休息，在他们进入深度睡眠之前，先睡死过去，不就什么声音都听不到了嘛，所以，如果可以早点休息，这样还可以养成早睡早起的好习惯，有益身心健康。我这个人睡觉比较死，所以这个方法对我来说挺管用的。

Answer 4

如果噪声过大或者经常性地吵闹的话，我会选择用讯息跟舍友说（口气要委婉一些）“XX，最近因为XX事情比较忙吧（表示一下关心），我看你最近都很晚睡，不过每次我都陪着你晚睡，捂脸，因为声音有点大我睡眠比较轻，下回可不可以小声一些嘞？谢谢你啦”我想情商正常的舍友一般都是会感到抱歉然后注意自己的言行的，毕竟大家都交了宿舍费，宿舍也不是一个多么私人的空间，应该要互相照顾彼此的作息时间的；我回想起以前住4个人的宿舍的时候，其中三个人是谈得比较来的，会在晚上开茶话会，讨论学习生活各种事情，剩下那一个不喜欢和我们讨论，她就会采取“大声叹气”、“大力翻身”。

Answer 5

我觉得我真的是一个浅度睡眠的人，一点点的动静都会让我醒。大学三年了，我觉得学校里安排每周一到周五都要早检，每天都要早起，所以周末就必须觉得要好好的休息，想睡一个懒觉，最好睡到自然醒。可是总有室友和你作对，偏偏要周末也要早起，周末早起也就算了，还要带着这么多的动静，这简直就是要让我想打人的冲动呀！先开始都会选择什么好好的说呀，告诉她我还要睡觉，可以不可以动作轻一点，她开始也会答应说，好的。可是结果还是不尽人意。还是一如既往的拉着化妆盒，衣柜各种动静。也许这就是一种习惯吧，可能别人很难改正吧，也许她自己完全听不到这个声音吧。还好我是本地上学的孩子，有些时候还是选择回家，所以一般室友动静大的在学校我就选择回家。因为周末我必须要好好休息下，不然怎么调整迎接下一周。