第1个回答 2019-05-11
正常人
成人
的
心率
一般为60~100次/分。
儿童
与
青少年
稍偏快,随
年龄
增长而逐渐减慢。
你只有20岁,在安静的情况下,心跳在每分钟80左右,属于正常,另外在白天心率常比夜间要快,运动、情绪激动、饮酒、
浓茶
之后,可通过兴奋交感神经而引起
心动过速
,称为生理性的心动过速,属于正常。
但如在稍为活动或紧张时,心率就明显增快,说明
心脏
对
体力活动
的
耐力
较差,缺乏锻炼等。
可通过适当的体质锻炼,增强心脏功能,使心脏搏出量增加,心率相对减慢,并可增强
植物神经
自主调节能力,使心率恢复正常。