第1个回答 2020-01-23
脾怕冷,不吃生冷食品。生菜,水果(非想吃,煮熟了可以),喝水也要热水,平时吃饭要接时,还要把饭菜热完再吃。冷饮坚决杜绝。
要加强运动,没事多运动,买东西了,跑事了,多接触人,促进他说话,脾不好,身体里的水调运不周,多出汗给脾得到了锻炼。
除此之外,脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶,埤泰茶,以茶之形,发挥药之效。埤泰茶用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值,通过严格的组方科学搭配,充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势,深度滋养脾脏,修复受损的脾胃,口感和健脾祛湿效果都不错,用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。本回答被提问者采纳