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如何让自己胸变小
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推荐答案 推荐于2017-09-03
让胸部变小妙招1.裹
保鲜膜
减胸法
将胸部搽点凉水后,抹上
强生
乳液,裹上保鲜膜,每天进行30分钟的有氧运动,一周就可以看到效果。
让胸部变小妙招2.精油减胸法
把如【 索丝曼 }这样的减胸精油抹到胸部,按摩后皮肤吸收。也是目前最快速最为简单的让胸变小方法。
让胸部变小妙招3.盐水按摩法
每天晚上,用盐水由中间向两边按摩。
让胸部变小妙招4.
俯卧撑
减胸法
俯卧撑的练习,可以提升肌肉的结实度,对减胸会有意想不到的效果。
让胸部变小妙招5.
跳绳
减胸法
高强度跳绳半小时以上,并少吃晚餐,也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。
让胸部变小妙招6.冰块减胸法
准备一块类似香皂大的冰块(也可用
冰棍
代替),用冰块敷胸部15-20分钟,为避免刺激,可以用毛巾隔着。 每天做一次,一星期就可以发现胸部变小。
让胸部变小妙招7.种子减胸法
英国古书 淑女词典 记载了一篇女子减胸的方法:将许多种子裹在胸部,束胸数日,再用
白葡萄酒
和玫瑰花水冲洗。
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其他回答
第1个回答 2019-01-30
你可以通过体育锻炼或是运动,让这里的肌肉紧实一点,就会小一些,但是这个的话在短时间内是不可以的。 很多人都想要乳房大,如果你感觉不好,我建议你从量个方面去考虑:1,物理的,进行长期的运动,但要把握度!2,减少脂肪类的摄取,在吃食物时要有所选择,减少脂粉类和含糖高的食品.3,或者可以考虑喝些茶,用茶碱中和胃酸,减少营养的吸收.4,其他可以考虑些保健类产品,或手术方法解决.但本人不推崇手术,除非不得已!
第2个回答 2019-01-18
你好,建议多注意休息,不要熬夜,避免压力过大或者焦虑,衣物宽松棉质不要过于紧绷,饮食多样化,少吃生冷硬辛辣刺激食物,禁烟酒,多喝温水促进新陈代谢,希望对你有帮助
第3个回答 2019-01-30
你好,建议多注意休息,不要熬夜,避免压力过大或者焦虑,衣物宽松棉质不要过于紧绷,饮食多样化,少吃生冷硬辛辣刺激食物,禁烟酒,多喝温水促进新陈代谢,
第4个回答 2019-02-12
您好,胸部除乳腺之外含脂肪也比较高,可以通过减肥来减小胸部,建议多锻炼胸部的肌肉,平时也要注意少吃含雌激素的保健品,多吃清淡的蔬菜水果。
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1.运动缩胸
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,让身体发汗,然后在进行20分钟的跳绳,坚持3个月,可使胸部脂肪减少约1半,非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习,可提升肌肉结实度,消除副乳。请点击输入图片描述 2.
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运动缩胸
。
将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟
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1、把
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答:
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变小
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1.首先要将
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