第1个回答 2019-05-15
飞机是一种比较高效安全的交通工具。如果飞机颠簸,我们如何克服恐惧感呢,首先我们要心里暗示自己:“颠簸是正常的反映,飞机是最安全的交通工具,不会出啥问题,告诉自己不要紧张”其次可以转移注意力,多和别人聊天,缓解自己紧张的情绪。实在不行可以戴上耳机听听歌。
第2个回答 2019-05-15
我认为原因在于人类是在陆地生活,脚踏实地才能感受到安全,在飞机上遇到颠簸的时候,一些旅客由于自身的天性,觉得这是一种威胁,所以会不自主的感受到恐惧。还有就是生理上,人体的感知运动的器官会不断受到因为颠簸导致的刺激,时间长了也会使得人感到很不舒服,进而感到害怕。我们要客服遇到乘坐飞机时的恐惧心理,首先要明白一点的是:飞机是安全的,遇到颠簸是由于外界气象因素的影响,而且飞机完全有能力应对颠簸,完全没有必要担心。另外,平时可以多运动,这样有助于自己前庭器官对外界刺激的反应钝化,有助于应对生理上对颠簸的不适应。
第3个回答 2019-05-15
我觉得这个是个人心理素质不够硬的表现,首先我们必须有这个意识去克服它,然后再去寻求解决的办法,对于克服我们要相信飞机是足够安全的,毕竟飞机事故是比较少见,而后坐在飞机上可以做些让自己放松心情的事情,比如听音乐,睡觉等,转移自己的注意力,不要去想着恐惧。个人愚见,谢谢。
第4个回答 2019-05-15
听听音乐舒缓情绪。都说音乐无国界。优美的音乐,可以让人静下心来缓解焦虑。所以,很多乘坐飞机的朋友随身都会带一个降噪耳机。一来机舱比较吵,耳机可以减轻噪音;二来在你需要的时候,听听自己喜欢的音乐,可以帮人放松身心。