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孩子喝酸奶好处和坏处 一天喝多少最合适
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推荐答案 2018-09-03
一天喝250克最好，过量的话，人体也不会吸收
在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。
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专家指出:
一天喝多少酸奶好
?
答：
每天喝酸奶125-250毫升最好
，早上一杯牛奶，
晚上一杯酸奶是最为理想的
，不能多喝。特别是餐后不能喝酸奶，因为酸奶能造成体重增加，酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装...
儿童一天
补充
多少酸奶
答：
酸奶适量喝能够帮助促进消化
，但是如果是喝太多的话，很容易影响到人体肠道内的菌群平衡，反而会对消化功能造成影响。一般我们认为的酸奶喝多了是每天进食酸奶超过250毫升。
酸奶一天可以喝3次
，一般我们安排在早中晚各喝一次，早中晚吃过饭之后喝适量的酸奶能够帮助促进消化，改善消化不良。吃得比较油腻的话...
5岁
宝宝一天
可以
喝几
瓶酸奶,
儿童每天喝多少酸奶合适
答：
但5岁儿童的肠胃也是比较脆弱的，所以不能喝太多的酸奶，
一天不建议超过200毫升
，也就是一天只能喝2瓶100毫升的酸奶，适量的喝才能让酸奶发挥作用。如果过量食用酸奶，可能会让肠胃的菌群数量不平衡，从而导致腹胀、腹泻等不适情况出现。而且在一天中，
儿童在饭后的两小时后再喝酸奶是比较好的
，这时人的...
孩子
经常
喝酸奶
,会有哪些
好处
呢?有什么要注意的吗?
答：
饭后2小时的时分喝酸奶有助于乳酸菌发挥作用，由于此时人体的胃酸被稀释，ph值上升到三到五，这种环境
合适
乳酸菌生长，特别是在饭后2小时喝一杯酸奶，效果是十分
好
的。
宝宝喝酸奶
的益处之一就是能够促进宝宝肠胃吸收的效果，由于宝宝的肠胃还并未发育非常完善所以很容易呈现消化不良的现象，适量给
宝宝吃
点...
儿童
可以
每天喝酸奶
吗
答：
可以的。
酸奶
属于高密度营养食物，主要提供人体
每天
所必需的优质蛋白、维生素B族、益生菌等，对人体免疫力的调节和生长发育有重要意义。酸奶的挑选以本地原产最佳，保证新鲜的酸奶提供更多量的营养素。由于含糖量
比较
高，对正常饮食规律有一定影响，建议每天250毫升左右即可。
小孩子每天喝酸奶好
吗
答：
有害菌 的产生，提高免疫能力，预防腹泻或缩短 慢性腹泻 持续的时间，减少 急性腹泻 的发病率。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量
喝酸奶
，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。提倡
每天
饮用1～2杯酸奶(125～250毫升)为好，
最好
饭后...
如何给
孩子
正确
喝酸奶
,喝酸奶有什么
好处
答：
儿童喝酸奶
可以帮助消化、促进排便，酸奶当中的乳糖在发酵的时候可以生成乳酸，有利于儿童的钙、铁、磷元素的吸收和利用。
孩子喝酸奶
是有一定
好处
的。酸奶的营养价值比较高，其中所含的蛋白质以及钙质都比较丰富，不仅能够补充孩子身体所需的物质，还可以提高身体的免疫力。但是
一天
也不宜吃太多，
最好
保持...
给
孩子
喂酸奶,会有哪些
好处
呢?多大孩子能
喝酸奶
呢?
答：
2.促进大脑的发展 酸奶含有半乳糖，半乳糖是构成神经系统中脑磷脂的组合物，大脑
与婴儿
的出生密切相关。两年前，这是
宝宝
大脑发展的关键时期。在此期间，足够的半乳糖和能量摄入能有效地促进婴儿的生长和发育。3.钙 研究发现酸奶是食物中的良好钙源。从钙补充剂的角度来看，
最好
在晚上
喝酸奶和
钙钙。
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